Der beste Hula Hoop Reifen für Erwachsene: Test 2022

Hula Hoop Reifen für Erwachsene bieten im Prinzip noch denselben Spielspaß, den wir alle noch vom Schulhof kennen. Die Reifen sind zwar eher darauf ausgelegt, Sport zu machen, abzunehmen und eine schlanke Taille zu bekommen, als darauf, mit anderen Kindern um die Wette zu hullern, Spaß macht das Ganze aber immer noch! Wenn du schon mal nach einem Hula Hoop geschaut hast, ist dir wahrscheinlich aufgefallen, dass es mittlerweile wirklich jegliche Formen, Farben und Funktionen gibt. Ob Fitness Hula Hoops, Tanz Hula Hoops, Hula Hoops mit Noppen, Reifen mit Gewicht, Smart Hula Hoops… Die Auswahl ist riesig! Die beliebtesten Hula Hoop Reifen habe ich hier einmal gesammelt.

Hula Hoop Test: Die beliebtesten Modelle

Kurz und knapp, hier sind die vier beliebtesten Hula Hoop Reifen für Erwachsene!

Hersteller
Bestseller
hoopmania
Aiweite
Smart Hula Hoop
HuaMulan
Preis-Leistungs-Sieger
DUTISON
Abbildung
hoopomania Light Hoop - Grasshooper, Hula Hoop mit Schaumstoff 1,2kg (grün, dunkelgrün)
Aiweite Hula Hoop Reifen, Hula Hoop für Erwachsene & Kinder zur Gewichtsabnahme und Massage, EIN 6-8-Teiliger Abnehmbarer Hoola Hoop Reifen für Fitness/Training/Bauchmuskelkonturen, (1,2 Kg/Grau Rot)
HuaMulan Smart Hula Hoop, Smart Hula Hoop Reifen Erwachsen & Anfänger, Smart Fitness Reifen mit Zähler, 24 Einstellbare Hoola Hoop Reifen für Gewichtsverlust und Fitness
DUTISON Hula Reifen Hoop für Erwachsene, Fitness Reifen Gewichtet Rostfreier Stahl Hullahub Reifen zur Gewichtsabnahme mit Schaumstoff Gewichten Einstellbar von 1,2 bis 3,2 kg
Gewicht
1,2 kg
1,2 kg
1,3 kg
1,2 bis 3,2 kg
Konstruktion
8 Teilen
6 – 8 Teilen
24 Teile
8 Teile
Farbe
Grün + Pink/Violett + Blau + Orange/Grau + Rot/Schwarz
Grau/Rot
Blau + Violett + Rot
Violett/Weiß
Massagefunktion
Besonderheiten
One-Click-System + milde Massage gegen blaue Flecken
größenverstellbar + geschmeidiges High-Density Material
umweltfreundliches ABS-Material + Smart Fitness Reifen mit Zähler
einstellbares Gewicht (befüllbar) + rostfreier Stahl
Preis
49,99 EUR
14,44 EUR
Preis nicht verfügbar
15,83 EUR
Prime
Bestseller
Hersteller
hoopmania
Abbildung
hoopomania Light Hoop - Grasshooper, Hula Hoop mit Schaumstoff 1,2kg (grün, dunkelgrün)
Gewicht
1,2 kg
Konstruktion
8 Teilen
Farbe
Grün + Pink/Violett + Blau + Orange/Grau + Rot/Schwarz
Massagefunktion
Besonderheiten
One-Click-System + milde Massage gegen blaue Flecken
Preis
49,99 EUR
Bei Amazon kaufen
Prime
Hersteller
Aiweite
Abbildung
Aiweite Hula Hoop Reifen, Hula Hoop für Erwachsene & Kinder zur Gewichtsabnahme und Massage, EIN 6-8-Teiliger Abnehmbarer Hoola Hoop Reifen für Fitness/Training/Bauchmuskelkonturen, (1,2 Kg/Grau Rot)
Gewicht
1,2 kg
Konstruktion
6 – 8 Teilen
Farbe
Grau/Rot
Massagefunktion
Besonderheiten
größenverstellbar + geschmeidiges High-Density Material
Preis
14,44 EUR
Bei Amazon kaufen
Prime
Smart Hula Hoop
Hersteller
HuaMulan
Abbildung
HuaMulan Smart Hula Hoop, Smart Hula Hoop Reifen Erwachsen & Anfänger, Smart Fitness Reifen mit Zähler, 24 Einstellbare Hoola Hoop Reifen für Gewichtsverlust und Fitness
Gewicht
1,3 kg
Konstruktion
24 Teile
Farbe
Blau + Violett + Rot
Massagefunktion
Besonderheiten
umweltfreundliches ABS-Material + Smart Fitness Reifen mit Zähler
Preis
Preis nicht verfügbar
Bei Amazon kaufen
Prime
Preis-Leistungs-Sieger
Hersteller
DUTISON
Abbildung
DUTISON Hula Reifen Hoop für Erwachsene, Fitness Reifen Gewichtet Rostfreier Stahl Hullahub Reifen zur Gewichtsabnahme mit Schaumstoff Gewichten Einstellbar von 1,2 bis 3,2 kg
Gewicht
1,2 bis 3,2 kg
Konstruktion
8 Teile
Farbe
Violett/Weiß
Massagefunktion
Besonderheiten
einstellbares Gewicht (befüllbar) + rostfreier Stahl
Preis
15,83 EUR
Bei Amazon kaufen
Prime

Der Bestseller: Hoopomania Hula Hoop Reifen

Der Hula Hoop Reifen von Hoopomania wiegt 1,2 Kilogramm und verfügt über einen Schaumstoffmantel. Der Reifen hat nur leichte Massagewellen und ist daher auch für Anfänger und schmerzempfindliche Menschen gut geeignet. Aus acht Teilen bestehend, ist der Reifen ganz einfach mit einem One-Click-System zusammenzubauen. Käufer sind allgemein sehr zufrieden mit der Qualität des Reifens.

Lieblingsreifen für jedes Alter: Aiweite

Der Hula Hoop Reifen von Aweite wiegt ebenfalls 1,2 Kilogramm und hat einen Durchmesser von 95 cm. Eine wellenförmige leichte Massagefunktion sorgt beim Hullern dafür, dass das Bindegewebe des Bauchs zusätzlich gestärkt wird. Der Reifen ist aus sechs bis acht Teilen zusammen steckbar. Wenn du nur sechs Teile zusammen steckst, hat der Reifen einen Durchmesser von 73 cm und ist auch für Kinder geeignet.

Beliebtester Smart Hula Hoop: HuaMula

Du bist Technik-affin und suchst eher nach einem Smart Hula Hoop? Dann ist der Reifen von HuaMula vielleicht etwas für dich. Der Smart Hula Hoop hat den Vorteil, dass der Reifen nicht herunterfallen kann. Er wird um die Taille herum befestigt. Ein Schwerkraftball erzeugt die Hula Hoop Wirkung. Der Reifen besteht aus 24 Teilen und ist für Personen mit einem Taillenumfang von 60 bis 120 cm geeignet. Auch die Seillänge des Schwerkraftballs ist individuell einstellbar. Käufer berichten, dass der Reifen ab und zu etwas geräuschintensiv sein kann, sind aber sehr zufrieden mit der Funktion und den Trainingserfolgen.

Preis-Leistungs-Sieger: Dutison

Der Hula Hoop Reifen von Dutison besteht ebenfalls aus acht Teilen und hat einen Durchmesser von 90 cm. Der Reifen verfügt über einen Schaumstoffmantel und hat keinerlei Massagenoppen oder Wellen. Anfänger und schmerzempfindliche Personen haben es also leicht mit diesem Reifen. Das ursprüngliche Gewicht des Reifens von 1,2 Kilogramm, kann individuell erhöht werden, indem die einzelnen Teile des Hula Hoops mit Reis, Linsen oder kleinen Stahlkugeln befüllt werden.

Wie gut sind Hula Hoop Reifen vom Discounter?

Große Supermarkt-Ketten haben immer wieder Hula Hoops im Angebot. Auch wenn wir nicht alle Modelle testen konnten, so haben wir hier eher ein schlechtes Gefühl. Der Crane Hula Hoop von Aldi-Süd etwa war zwar günstig, hielt bei uns aber nicht lange aus. Auch die Bewertungen anderer Nutzer im Internet sind hier bestenfalls gemischt, weshalb wir diese vorerst nicht empfehlen möchten.

Arten von Hula Hoop Reifen

Wie du wahrscheinlich schon gemerkt hast, gibt es die verschiedensten Arten von Hula Hoops. Hier eine kleine Übersicht:

Fitness Hula Hoops

Fitness Hula Hoops sind klassische Hula Hoop Reifen für Gymnastik Übungen. Sie wiegen etwa ein bis drei Kilogramm und haben in der Regel einen Durchmesser von einem Meter. Oft sind die Fitnessreifen mit einem Schaumstoffmantel überzogen und haben leichte Massagewellen, um das Training angenehm, aber gleichzeitig effektiv zu machen. Anfänger sind somit mit einem Fitness Hula Hoop am besten beraten.

Tanz Hula Hoops

Tanz Hula Hoops sind etwas kleiner und leichter und eignen sich besonders für das Einstudieren von Choreografien und Tänzen. Durch das leichtere Gewicht und den kleineren Durchmesser sind die Tanz Hula Hoops nicht gerade für Anfänger geeignet.

Gesundheits-Hula Hoops

Bei Gesundheits Hula Hoops handelt es sich um jegliche Hula Hoops mit Noppen und Magneten, die dafür geeignet sind das Bindegewebe zu stärken. Bei Hula Hoops mit Magneten spielt darüber hinaus auch die Magnetfeldheilung eine Rolle.

Kinder Hula Hoop

Hula Hoops für Kinder sind kleiner und leichter, sind oft verziert oder haben kleine LED Lämpchen. Das Ganze soll das Spielen mit dem Reifen für die Kleinen etwas attraktiver machen. Andernfalls können Kinder auch normale Fitnessreifen mit benutzen, wenn der Reifen Größen verstellbar ist und nicht allzu viel wiegt.

Allgemeine Qualitätsmerkmale und Testkriterien eines guten Hula Hoop Reifens

Welcher Hula Hoop am besten für dich ist, hängt von persönlichen Präferenzen ab. Es gibt jedoch auch allgemeine Qualitätsmerkmale, bei denen sich die Spreu vom Weizen trennt!

Die Stabilität des Reifens

Anhand der Stabilität des Reifens lässt sich ganz einfach ausmachen, ob es sich um einen hochqualitativen Hula Hoop handelt oder nicht. Je stabiler der Hula Hoop, desto besser ist er nämlich beim Kreisen kontrollierbar.

So kannst du die Stabilität des Reifens testen: 

Halte den Reifen horizontal und schaue, ob sich der Reifen stabil bleibt, leicht nach unten neigt oder komplett durchbiegt. Je weiter der Reifen sich durchbiegt, desto schlechter die Qualität und desto schlechter ist er auch für dich persönlich geeignet. Mit durchhängenden Hula Hoop Reifen macht das Training nämlich wirklich keinen Spaß!

GS-Sicherheitssiegel

Das GS Siegel steht für „Geprüfte Sicherheit“. Hula Hoop Reifen mit diesem Siegel übertreffen internationale Sicherheits- und Qualitätsstandards und gelten somit als besonders hochqualitativ.

Qualitätsmerkmal: Made in Germany

„Made in Germany“ ist ein Qualitätsmerkmal, was du auch bei Hula Hoops finden kannst. Diese Reifen sind sehr robust und hochqualitativ aus Polyethylen (PE) oder Polypropylen (PP).

Für Profis: Handgefertigte Hula Hoops

Es gibt auch handgefertigte und maßgeschneiderte Hula Hoops. Diese Reifen sind sehr professionell und perfekt auf deine Körpermaße und körperlichen Eigenschaften abgestimmt. Allerdings lohnt sich ein handgefertigter Reifen erst wirklich, wenn du Profi Hula Hooper bist.

Individuelle Präferenzen bei der Wahl des perfekten Reifens

Am Ende entscheiden jedoch individuelle Präferenzen darüber, ob der Reifen zu dir passt oder nicht. Beachte diese Kriterien beim Kauf deines Hula Hoops und verhindere so einen Fehlkauf!

Die Größe des Reifens: Je kleiner, desto anspruchsvoller

Auch die Größe des Hula Hoop Reifens spielt eine Rolle. Wenn du gerade erst mit dem Training beginnst, ist ein größerer Hula Hoop einfacher zu handhaben. Mit steigendem Trainingsstand kannst du jedoch auch kleinere Reifen nehmen. Generell gilt: je kleiner der Hula Hoop Reifen, desto anspruchsvoller ist das Hullern!

Mit oder ohne Massagefunktion

Als Nächstes solltest du dir darüber klar werden, ob du Massagenoppen an deinem Reifen haben möchtest oder nicht. Massagenoppen erhöhen die Durchblutung im Bindegewebe zusätzlich, was gut für das Straffen der Haut ist. Zeitgleich entstehen durch Massagenoppen aber auch hartnäckigere blaue Flecken. Die Flecken sind zwar nicht gefährlich und lassen mit regelmäßigem Training auch nach, angenehm sind sie dennoch nicht.

Das Gewicht: Je schwerer, desto effektiver das Training

Das Gewicht des Reifens ist ebenfalls relevant bei der Wahl des richtigen Reifens. Übliche Fitness Hula Hoops wiegen ca. ein Kilogramm. Schwerere Hula Hoop Reifen können aber auch bis zu drei Kilogramm wiegen. Dabei gilt: je schwerer der Reifen, desto einfacher ist der Hula Hoop zu balancieren. Jedoch wird das Training mit einem schweren Hula Hoop auch anspruchsvoller und schweißtreibender.

Tipp: Es gibt auch Hula Hoops, die nachträglich zu befüllen sind. Sollte dir dein Reifen also während des Trainings nicht genügend Gewicht haben, kannst du ganz einfach Reis / Linsen oder kleine Stahlkügelchen in den Reifen füllen und das Gewicht erhöhen.

Auf Reisen: Zerlegbare Hula Hoops für unterwegs

Die meisten Hula Hoop Reifen, die du online bestellst, bestehen aus sechs bis acht Teilen. Das hat zum einen den Vorteil, dass du den Reifen auf kleinere Größen einstellen kannst, um dein Training anstrengender zu machen. Zum anderen ist es sehr praktisch, da du den Reifen platzsparend verstauen kannst. Besonders wenn du viel am Reisen bist oder mit dem Auto unterwegs bist, solltest du dich für einen auseinanderbaubaren Hula Hoop Reifen entscheiden.

Reise-Tipp: Ein auseinander gebauter Hula Hoop Reifen nimmt auch im Koffer kaum Platz weg! So kann der Reifen ganz einfach mit in den Urlaub genommen werden!

Tipps für das Hula Hoop Training zu Hause

1. Nimm dir genügend Zeit für Pausen! Das Training ist besonders zu Beginn oder wenn du einen neuen Reifen ausprobierst sehr anstrengend und liegt schwer auf den Rippen und der Hüfte. Gib deinem Körper genügend Zeit, sich an die neue Belastung zu gewöhnen.

2. Bei Schmerzen aufhören! Achte darauf, was dein Körper dir mitteilt. Schmerzt es beim Hullern im Rücken, ist Vorsicht geboten! Besonders bei einem Bandscheibenvorfall oder Rückenproblemen kann Hula Hoop eher keine gute Idee und kann sogar gesundheitsschädlich sein.

Hinweis: Tauchen die Schmerzen wiederkehrend auf, solltest du vielleicht wirklich zu einem Arzt gehen und auf alternative Fitnessgeräte für Bauch, Beine, Po Training umsteigen!

3. Wähle die richtige Kleidung! Ein lockeres T-Shirt kann den Schwung des Hula Hoop Reifens eindämmen, das Training auf nackter Haut kann für Hautreizungen sorgen. Achte also bei deinem Training darauf, die für dich richtige Kleidung zu wählen.

4. Genügend Platz ist das A und O! Besonders, wenn du den Hula Hoop als Fitnessgerät für zu Hause benutzt, solltest du darauf achten, genügend Platz zu haben. Es sei denn, du brauchtest sowieso mal einen guten Grund, um Omas alte Vase vom Regal zu räumen ;-).

Was du zur Reinigung von Hula Hoop Reifen wissen solltest

Jetzt hast du die ein oder andere schweißtreibende Trainingseinheit mit dem Hula Hoop hinter dir und willst deinen Reifen gründlich reinigen? Dein Glück, Hula Hoop Reifen sind sehr pflegeleicht und einfach zu reinigen! Bei den meisten Hula Hoop Reifen reicht es bereits, sie nach dem Training mit einem feuchten Mikrofasertuch abzuwischen. Das kann zwar bei Smart Hula Hoops etwas länger dauern, da die aus vielen Einzelteilen bestehen, dafür ist das Reinigen von Hula Hoop Reifen ja nichts, was man jeden Tag machen muss. Vermeide bei der Reinigung das Benutzen von harten Bürsten, da die Borsten das Material des Reifens zerkratzen können!

Hinweis: Achte bei Hula Hoops mit Schaumstoffmantel darauf, dass du den Reifen nach dem Abwischen ausreichend trocknen lässt!

Fazit

Du willst in den Trendsport Hula Hoop einsteigen, aber weißt nicht, welcher Reifen gut ist und worauf es bei der Wahl des richtigen Hula Hoop Reifen für Erwachsene ankommt? Vor dem Kauf solltest du dir darüber klar sein, wie schwer und groß dein Reifen sein soll, ob er über eine Massagefunktion verfügen soll oder nicht und welche Art von Reifen überhaupt für dein Trainingsziel passend ist.

Ich habe mir die beliebtesten Hula Hoop Reifen im Test einmal genauer angeschaut und habe die besten Modelle gefunden:

  1. Der Bestseller: Hoopomania
  2. Lieblingsreifen für jedes Alter: Aweite
  3. Beliebtester Smart Hula Hoop: HuaMula
  4. Preis-Leistungs-Sieger: Dutison

Häufige Fragen

Hier beantworte ich die häufigsten Fragen zu den besten Hula Hoop Reifen für Erwachsene.

Die meisten Hula Hoops sind aus Kunststoff wie Polypropylen. Zudem haben viele der Reifen einen Schaumstoffmantel, um die Belastung auf der Hüfte zu verringern.

Was genau besser ist, ist nicht so einfach zu sagen. Beide Arten haben ihre Vorteile. Ein Smart Hula Hoop liegt direkt an der Taille auf  und kann daher nicht herunterfallen. Das ist für manche eine große Hilfe, andere können das jedoch als einengend empfinden. Zudem ist ein Smart Hula Hoop geräuschintensiver als klassische Hula Hoops, da die Schwerkraftkugel ein rasselndes Geräusch beim Hullern verursacht.

Klassische Hula Hoop Reifen gelten als vielseitiger einsetzbar. Während  mit einem Smart Hula Hoop lediglich normales Hullern geübt werden kann, ist ein klassischer Reifen auch für andere Trainingsaspekte tauglich.

Beim Hula Hoop Training verbrennst du ca. 400 bis 600 Kalorien in einer Stunde. Zudem ist Hula Hoop laut einer Studie des American Councils besonders effektiv, um gezielt Fett an der Taille zu verbrennen.

Nein. Leider gibt es bisher keinen Hula Hoop Test der Stiftung Warentest. Auch Ökotest haben keine Reifen getestet.

Hula Hoops gibt es in verschiedenen Preisklassen. Zwischen ca. 20 und 50 Euro solltest du bereits einen sehr guten Reifen finden. Profi Reifen werden sogar im drei-stelligem Bereich gehandelt.

Letzte Aktualisierung am 6.12.2022 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Leonie
Leonie
Ein perfekter Tag beginnt mit einer Tasse Kaffee und endet mit einem Glas Rotwein. Dazwischen haut die passionierte Texterin in die Tasten oder zeichnet. Füge Sport, gesundes Essen, den Sonnenschein und das Meer hinzu, und sie hat alles, was sie braucht, um glücklich zu sein. Deshalb beschloss sie vor über fünf Jahren, die kalte Schweiz hinter sich zu lassen. Seither ist sie als Freelancerin unterwegs und lebt mit ihrem Mann, zwei Katzen und zwei Hunden in der Karibik.
Leonie
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Ein perfekter Tag beginnt mit einer Tasse Kaffee und endet mit einem Glas Rotwein. Dazwischen haut die passionierte Texterin in die Tasten oder zeichnet. Füge Sport, gesundes Essen, den Sonnenschein und das Meer hinzu, und sie hat alles, was sie braucht, um glücklich zu sein. Deshalb beschloss sie vor über fünf Jahren, die kalte Schweiz hinter sich zu lassen. Seither ist sie als Freelancerin unterwegs und lebt mit ihrem Mann, zwei Katzen und zwei Hunden in der Karibik.

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