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Fahrradcomputer, Laufbänder uvm.
Ein Fitnessgerät zu Hause erspart einem nicht nur den Gang zum Fitnessstudio, sondern erleichtert das Abnehmen und Fit bleiben auf eine ganz neue Art und Weise! ...
Kinder müssen sich austoben, ihrer Energie freien Lauf lassen, sich ausprobieren und Spaß am Spielen haben. Doch das bitte sicher und ohne Verletzungsrisiko! Besonders beim Boxen ...
Heutzutage sitzen Kinder immer mehr vor Fernseher, IPad oder Spielkonsolen. Während ich die Faszination für Technik total nachvollziehen kann, liegt es an uns Eltern, die Kleinen ...
Boxen ist nicht nur unter Erwachsenen beliebt, auch Kinder finden schon früh gefallen an der Sportart. Und das zu Recht. Der Boxsack für Kinder erlaubt den ...
Finde die besten Ganzkörper Fitnessgeräte für zu Hause!
Ein Fitnessgerät zu Hause erspart einem nicht nur den Gang zum Fitnessstudio, sondern erleichtert das Abnehmen und Fit bleiben auf eine ganz neue Art und …
Verletzungsfrei boxen mit diesen Boxhandschuhen für Kinder
Kinder müssen sich austoben, ihrer Energie freien Lauf lassen, sich ausprobieren und Spaß am Spielen haben. Doch das bitte sicher und ohne Verletzungsrisiko! Besonders beim …
Das sind die beliebtesten Klettergerüste für Kinder 2023
Heutzutage sitzen Kinder immer mehr vor Fernseher, IPad oder Spielkonsolen. Während ich die Faszination für Technik total nachvollziehen kann, liegt es an uns Eltern, die …
Boxsack für Kinder 2023: Worauf kommt es an? Kaufberatung
Boxen ist nicht nur unter Erwachsenen beliebt, auch Kinder finden schon früh gefallen an der Sportart. Und das zu Recht. Der Boxsack für Kinder erlaubt …
Stepper für Zuhause: Die besten Stepper im Vergleich
Wer überlaufene Fitnessstudios und teure Mitgliedschaften umgehen will, kann ohne großen Aufwand auch von zuhause aus trainieren. Kleine Fitnessgeräte, wie der Stepper für zuhause, machen …
Kabelzugstation: Welche Modelle sind effektiv und sinnvoll?
Träumst du von einem Home Gym, dass einer Mitgliedschaft im Fitness-Studio in nichts nachsteht? Dann empfehle ich dir eine Kabelzugstation für das Training in den …
Fit mit Eigengewicht
Calisthenics Bücher sind für alle, die mehr über das Training mit dem eignen Körpergewicht erfahren wollen. Wer sich für Calisthenics interessiert, wird über kurz oder lang ...
Klimmzugstangen bieten nicht nur vielseitige Trainingsmöglichkeiten, sondern können ebenso auf unterschiedliche Arten befestigt werden. In diesem Artikel zeige ich dir, wodurch sich Klimmzugstange für die Wand ...
Die einen lieben sie, die anderen verteufeln sie: Zughilfen! In diesem Artikel möchte ich dir zeigen, weshalb die Meinungen zu Zughilfen so auseinander gehen und für ...
Mitsamt der Klimmzugstange vom Türrahmen auf dem Boden zu landen, ist zumeist schmerzhaft und ärgerlich. Da ich leider zu denjenigen zähle, die einen solchen schmerzhaften Abflug ...
Das sind die 10 besten Calisthenics Bücher im Überblick
Calisthenics Bücher sind für alle, die mehr über das Training mit dem eignen Körpergewicht erfahren wollen. Wer sich für Calisthenics interessiert, wird über kurz oder …
Klimmzugstange Wand: Trainingspläne – kostenloser Download!
Klimmzugstangen bieten nicht nur vielseitige Trainingsmöglichkeiten, sondern können ebenso auf unterschiedliche Arten befestigt werden. In diesem Artikel zeige ich dir, wodurch sich Klimmzugstange für die …
Zughilfen Guide: Kaufkriterien & wie du sie effektiv nutzt!
Die einen lieben sie, die anderen verteufeln sie: Zughilfen! In diesem Artikel möchte ich dir zeigen, weshalb die Meinungen zu Zughilfen so auseinander gehen und …
Klimmzugstangen für Türrahmen: 3 stabile & sichere Modelle
Mitsamt der Klimmzugstange vom Türrahmen auf dem Boden zu landen, ist zumeist schmerzhaft und ärgerlich. Da ich leider zu denjenigen zähle, die einen solchen schmerzhaften …
Skin The Cat: Optimales Aufwärmen der Schultern
Skin the Cat ist eine der grundlegendsten Calisthenics Techniken überhaupt und in der Regel die erste Calisthenics Übung für Anfänger. Die Übung kann auch an einer …
Calisthenics Park selber bauen: So überzeugst du die Stadt!
Dieser Artikel soll euch aufklären wie ein eigener Calisthenics Park selber gebaut werden kann. Oder besser gesagt: Ich erkläre euch, wie ich es geschafft habe, dass ein …
Das richtige Essen für den Sport
Bist du an einem Punkt angelangt, an dem dein Muskelwachstum stagniert oder an dem du deine Leistung nicht mehr steigern kannst? Dann könnte Creatin Monohydrat genau ...
Du hast ein intensives Training hinter dir und suchst nach einer gesunden Eiweißquelle, um deinen Muskelaufbau zu unterstützen? Erbsenprotein hat einen sehr hohen Proteingehalt, viele gesunde ...
Ganz gleich, ob man einer strikten veganen Ernährungsweise folgt oder nicht, beinahe jeder kann von veganem Proteinpulver profitieren. Damit du hochwertige und effektive Produkte besser findest, zeige ...
Wie ein König in den Tag starten, mit einem proteinreichen Frühstück, was lange satt hält und dir kein Food-Coma gibt? Klingt nicht nur perfekt, sondern ist ...
Creatin Monohydrat: Für wen ist das Präparat sinnvoll?
Bist du an einem Punkt angelangt, an dem dein Muskelwachstum stagniert oder an dem du deine Leistung nicht mehr steigern kannst? Dann könnte Creatin Monohydrat …
So gesund ist das Erbsenprotein: Das sagt die Wissenschaft
Du hast ein intensives Training hinter dir und suchst nach einer gesunden Eiweißquelle, um deinen Muskelaufbau zu unterstützen? Erbsenprotein hat einen sehr hohen Proteingehalt, viele …
Veganes Proteinpulver Test: Unsere TOP 3 & ein klarer Sieger
Ganz gleich, ob man einer strikten veganen Ernährungsweise folgt oder nicht, beinahe jeder kann von veganem Proteinpulver profitieren. Damit du hochwertige und effektive Produkte besser findest, …
Proteinreich Frühstücken mit diesen gesunden Rezepten!
Wie ein König in den Tag starten, mit einem proteinreichen Frühstück, was lange satt hält und dir kein Food-Coma gibt? Klingt nicht nur perfekt, sondern …
8 günstige Proteinquellen für den kleinen Geldbeutel!
Proteinriegel, Proteinshakes, Proteinpulver… eine kostspielige Angelegenheit, die wir für unseren Muskelaufbau gerne in Kauf nehmen. Doch es gibt auch günstige Proteinquellen, die mindestens genauso gut …
Low Carb Süßigkeiten für Naschen ohne schlechtes Gewissen!
Platz für Nachtisch ist eigentlich immer, oder? Mit diesen tollen Low-Carb Süßigkeiten darf das auch gerne so sein! Wenig Zucker, kaum Kohlenhydrate, ausreichend Vitamine und …
Technik, Muskelaufbau uvm.
Kinder müssen sich austoben, ihrer Energie freien Lauf lassen, sich ausprobieren und Spaß am Spielen haben. Doch das bitte sicher und ohne Verletzungsrisiko! Besonders beim Boxen ...
Das Buch ‚Faszien Fitness‘ von Faszienforscher Robert Schleip und Johanna Bayer ist zurzeit in aller Munde. Zumindest bei meinen Mädels mit den ich zum Yoga und ...
In den meisten Fitnessstudios darf man die Trainingsgeräte nur benutzen, wenn man ein Gym Handtuch unterlegt. Das dient nicht nur der Hygiene und dem Respekt gegenüber ...
Heutzutage sitzen Kinder immer mehr vor Fernseher, IPad oder Spielkonsolen. Während ich die Faszination für Technik total nachvollziehen kann, liegt es an uns Eltern, die Kleinen ...
Verletzungsfrei boxen mit diesen Boxhandschuhen für Kinder
Kinder müssen sich austoben, ihrer Energie freien Lauf lassen, sich ausprobieren und Spaß am Spielen haben. Doch das bitte sicher und ohne Verletzungsrisiko! Besonders beim …
Meine Erfahrung mit dem Buch Faszien Fitness von Robert Schleip
Das Buch ‚Faszien Fitness‘ von Faszienforscher Robert Schleip und Johanna Bayer ist zurzeit in aller Munde. Zumindest bei meinen Mädels mit den ich zum Yoga …
Die besten Fitness Handtücher: Produktvergleich & Tipps
In den meisten Fitnessstudios darf man die Trainingsgeräte nur benutzen, wenn man ein Gym Handtuch unterlegt. Das dient nicht nur der Hygiene und dem Respekt …
Das sind die beliebtesten Klettergerüste für Kinder 2023
Heutzutage sitzen Kinder immer mehr vor Fernseher, IPad oder Spielkonsolen. Während ich die Faszination für Technik total nachvollziehen kann, liegt es an uns Eltern, die …
Warum du auf Sport nach einem Tattoo verzichten solltest!
Du hast dich endlich getraut und hast dir dein lang ersehntes Tattoo stechen lassen? Mega, ich habe selber einige Tattoos und kenne das berauschende Gefühl …
Rückentraining: Die besten Geräte für einen starken Rücken
Effektives Rückentraining sorgt nicht nur für eine trainierte Kehrseite und beugt lästige Rückenschmerzen vor, sondern verbessert zugleich deine Körperhaltung und Ausstrahlung. Hierfür solltest du jedoch …