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Hula Hoop Reifen mit Noppen: Besonders effektives Training

Während des Trainings massieren lassen? Klingt für mich nach einem guten Deal! Hula Hoop Reifen mit Noppen und Massagefunktion regen die Durchblutung im Bindegewebe an und haben damit einen noch intensiveren Effekt auf Fettverbrennung und Hautstraffung – Und dabei gibt das Ganze noch ein gutes Massagegefühl!

Die besten Hula Hoop Reifen mit Noppen im Vergleich

Hersteller
Bestseller
Aiweite
Preis-Leistungs-Sieger
BIFY
Magnetnoppen
MOVIT
Abbildung
Aiweite Hula Hoop Reifen, Hula Hoop für Erwachsene & Kinder zur Gewichtsabnahme und Massage, EIN 6-8-Teiliger Abnehmbarer Hoola Hoop Reifen für Fitness/Training/Bauchmuskelkonturen, (1,2 Kg/Grau Rot)
BIFY Hula Hoop Reifen Fitness zur Gewichtsreduktion,8 Teile abnehmbar,Gewicht und Größe können angepasst Werden,Wellendesign mit Massagefunktion,Besserer Gewichtsverlust und Fitness,mit Mini Bandmaß
Movit® Hula Hoop Reifen für Erwachsene und Kinder, Massagenoppen und Magnete, 3 Varianten: 0,9kg, 1,3kg oder 1,7kg, Durchmesser 110cm - Auswahl: 1,3 kg
Gewicht
1,2 kg
keine Angabe
1,2 kg
Größe (Durchmesser)
95 cm
68, 78 oder 88 cm
94 cm
Farbe
Grau-Rot + Grau-Rosa
Grün-Grau + lila Pulver + Schwarz-Grau
Blau-Pink + Schwarz + Gelb-Schwarz
Noppen
wellenförmig
wellenförmig
Kunststoff und Magneten
Preis
14,44 EUR
Preis nicht verfügbar
34,90 EUR
Prime
Bestseller
Hersteller
Aiweite
Abbildung
Aiweite Hula Hoop Reifen, Hula Hoop für Erwachsene & Kinder zur Gewichtsabnahme und Massage, EIN 6-8-Teiliger Abnehmbarer Hoola Hoop Reifen für Fitness/Training/Bauchmuskelkonturen, (1,2 Kg/Grau Rot)
Gewicht
1,2 kg
Größe (Durchmesser)
95 cm
Farbe
Grau-Rot + Grau-Rosa
Noppen
wellenförmig
Preis
14,44 EUR
Bei Amazon kaufen
Prime
Preis-Leistungs-Sieger
Hersteller
BIFY
Abbildung
BIFY Hula Hoop Reifen Fitness zur Gewichtsreduktion,8 Teile abnehmbar,Gewicht und Größe können angepasst Werden,Wellendesign mit Massagefunktion,Besserer Gewichtsverlust und Fitness,mit Mini Bandmaß
Gewicht
keine Angabe
Größe (Durchmesser)
68, 78 oder 88 cm
Farbe
Grün-Grau + lila Pulver + Schwarz-Grau
Noppen
wellenförmig
Preis
Preis nicht verfügbar
Bei Amazon kaufen
Prime
Magnetnoppen
Hersteller
MOVIT
Abbildung
Movit® Hula Hoop Reifen für Erwachsene und Kinder, Massagenoppen und Magnete, 3 Varianten: 0,9kg, 1,3kg oder 1,7kg, Durchmesser 110cm - Auswahl: 1,3 kg
Gewicht
1,2 kg
Größe (Durchmesser)
94 cm
Farbe
Blau-Pink + Schwarz + Gelb-Schwarz
Noppen
Kunststoff und Magneten
Preis
34,90 EUR
Bei Amazon kaufen
Prime

Ein Hula Hoop Reifen mit Noppen – Was ist das überhaupt?

Hula Hoop Reifen mit Noppen sind spezielle Fitnessreifen, die zusätzlich zum eigentlichen Reifen, mit Silikon- oder Kunststoffnoppen ausgestattet sind. Die Noppen führen zu einem zusätzlichen Massage-Effekt für den Anwender, der Stress abbaut und Verdauung und Stoffwechsel anregt. Außerdem sorgen die Noppen dafür, dass die Durchblutung an den betroffenen Stellen zusätzlich angeregt wird, was sich positiv auf die Straffung des Bindegewebes auswirkt.

Bei Hula Hoop Reifen mit Noppen wird unter drei unterschiedlichen Arten unterschieden:

  1. Wellenförmige Noppen sind nur leicht ausgeprägt. Der Reifen verfügt über eine wellige Form, was die Massage besonders sanft macht. Der wellenförmige Reifen eignet sich daher gut für empfindliche Hauttypen, die schnell unter blauen Flecken leiden.
  2. Bei Kunststoffnoppen handelt es sich um kleine Massagekugeln, die gleichmäßig an der Innenseite des Reifens befestigt sind. Je mehr Noppen, desto kleiner die jeweiligen Noppen. Besonders anfangs sollte man zu kleineren Noppen greifen, da größere Noppen als etwas schmerzhaft empfunden werden können.
  3. Noppen aus Silikon sind meist ein Feature von schwereren Hula Hoop Reifen über ein Kilogramm. Silikon ist etwas weicher als Kunststoff, was besonders bei schwereren Reifen wichtig ist, um Schmerzen zu vermeiden. Außerdem gibt das Silikon eine gute Haftung, was das Training mit schwereren Reifen einfacher machen kann.
  4. Magnetnoppen sind besonders bei Personen beliebt, die mit Heilpraktiken wie der Magnetfeldtherapie vertraut sind. Magneten sollen demnach heilende Magnetfelder erzeugen. Doch auch wenn du nicht daran glaubst, haben die Magneten eine technische Massagefunktion.

Die beliebtesten Hula Hoop Reifen mit Massagenoppen

Die beliebtesten Hula Hoop Reifen mit Noppen habe ich mir mal etwas genauer angeschaut. Hier die Reifen, die in der jeweiligen Kategorie herausgestochen sind.

Bestseller Wellenform: Aiweite

Der beliebteste Hula Hoop mit wellenförmigen Noppen ist der Reifen von Aiweite. Die Außenseite des Hula Hoops besteht aus EVA-Schaum, der als besonders hautfreundlich gilt und an der Außenseite ist der Reifen in Kunststoff umhüllt. Das macht ihn bei der Benutzung sehr sanft und auch für schmerzempfindliche Personen benutzbar. Zudem besteht der Hula Hoop Reifen aus acht Einzelteilen, fertig zusammengebaut wiegt er 1,2 Kilogramm und hat einen Durchmesser von 95 cm.

In kurz:

Noppen: wellenförmig

Gewicht: 1,2 Kilogramm

Durchmesser: 95 cm

Preis: ca. 17 Euro

Angebot Aiweite

Preis-Leistungs-Sieger Wellenform: BIFY

Unter den wellenförmigen Hula Hoops mit Noppen, sticht der Reifen von BIFY als Preis-Leistungs-Sieger heraus. Der Reifen lässt sich aus acht Teilen zusammen bauen und ist somit in der Größe und Gewicht einstellbar, was ihn für jedes Alter tauglich macht. In voller Größe hat der Reifen einen Durchmesser von 88 cm, er kann jedoch auf bis 68 cm verkleinert werden. Zusätzlich sorgt der Schaumstoff Überzug des Reifens für ein sanftes, schmerzfreies Training. Manche Benutzer teilten mit, dass der Ring etwas besser verarbeitet sein könnte, dafür macht der Preis das kleine Manko wieder gut.

In kurz:

Noppen: wellenförmig

Gewicht: keine Angabe

Durchmesser: 68, 78 oder 88 cm

Preis: ca. 14 Euro

Bestseller Kunststoffnoppen: Hoopomania

Unter den Hula Hoop Reifen mit Kunststoffnoppen ist der Hula Hoop von Hoopomania am beliebtesten. Fertig zusammengebaut hat der Ring ein Gewicht von 1,8 Kilogramm und einen Durchmesser von 107 cm. Damit ist er etwas größer und schwerer als der wellenförmige Hula Hoop und eignet sich eher für fortgeschrittene Erwachsene mit einem Gewicht ab 60 / 65 Kilogramm. Den Ring zusammenzusetzen ist dank des One Click-System sehr simpel und erfordert keinerlei handwerkliche Begabung.

In kurz:

Noppen: Kunststoff und Magneten

Gewicht: 1,8 Kilogramm

Durchmesser: 107 cm

Preis; ca. 45 Euro

Magnetnoppen Hula Hoop von MOVIT

Der Hula Hoop Reifen von MOVIT ist bei den Hula Hoop Reifen mit Magnetnoppen besonders herausgestochen. Die 64 Noppen sind bereits in den Reifen integriert und müssen nicht noch extra angebracht werden. Fertig zusammengesetzt hat der Reifen einen Durchmesser von 94 cm und wiegt 1,2 Kilogramm. Benutzer berichten, dass der Ring bei der Benutzung etwas Geräusch intensiv ist, sind aber ansonsten begeistert.

In kurz:

Noppen: Kunststoff und Magneten

Gewicht: 1,2 Kilogramm

Durchmesser: 94 cm

Preis: ca. 30 Euro

 

Vor und Nachteile des Hula Hoop Reifen mit Massagenoppen

Zwar haben Hula Hoop Reifen mit Noppen kaum Nachteile, dennoch sollte man sich den einzelnen Punkten vor dem Kauf, bewusst sein.

Nachteile

So unterscheidet sich das Training mit dem Hula Hoop Reifen mit Noppen vom klassischen Training

Im Grunde ist das Training mit einem Hula Hoop mit Noppen nicht groß anders als das Hula Hoop Training mit Reifen ohne Noppen. Oft sind die Hula Hoops mit Noppen schwerer als normale Hula Hoops, was das Balancieren des Reifens einfacher macht und zum Einstieg sogar besser sein kann. Das Einzige worauf du wirklich achten solltest ist, dass du den Hula Hoop so stabil es geht auf Taillenhöhe hältst. Die Noppen können nämlich ziemlich schmerzhaft sein, wenn sie auf Rippen oder Hüfte drücken.

Für weitere Übungen schau doch mal in unsere Hula Hoop Übungen rein!

So schützt du dich vor blauen Flecken

Besonders wenn du gerade erst mit dem Hula Hoop anfängst ist es normal, dass du von Hula Hoop Reifen mit Noppen, blaue Flecken bekommst. Gehe es daher anfangs etwas langsamer an. Mache zum Beispiel genügend Pausen und gib deinem Körper Zeit zur Erholung. So kann sich deine Haut und dein Bindegewebe an die neue Belastung gewöhnen und sich stärken.

Tipp: Mir hat es geholfen, zu Beginn einen leichteren Ring mit kleineren Noppen zu nehmen, so konnte meine Hüfte sich erstmal an die neue Belastung gewöhnen!

Fazit zum Faszienball

Hula Hoop Reifen mit Noppen machen das Training noch intensiver. Da die Noppen das Bindegewebe und überschüssige Fett dauerhaft durchkneten, wird die Durchblutung angeregt, was für schneller sichtbare Erfolge führen kann. Bei Hula Hoops mit Noppen unterscheidet man zwischen sanften wellenförmigen Noppen, Kunststoffnoppen, Silikonnoppen und Noppen mit Magneten.

Die beliebtesten Reifen mit Noppen sind:

  • Hula Hoop mit wellenförmigen Noppen ist der Reifen von Aiweit
  • Wellenförmiger Hula Hoop von BIFY als Preis-Leistungs-Sieger
  • Hula Hoop Reifen mit Kunststoffnoppen ist der Hula Hoop von Hoopomania
  • Hula Hoop Reifen mit Magnetnoppen von MOVIT

Letzte Aktualisierung am 7.12.2022 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Leonie
Leonie
Ein perfekter Tag beginnt mit einer Tasse Kaffee und endet mit einem Glas Rotwein. Dazwischen haut die passionierte Texterin in die Tasten oder zeichnet. Füge Sport, gesundes Essen, den Sonnenschein und das Meer hinzu, und sie hat alles, was sie braucht, um glücklich zu sein. Deshalb beschloss sie vor über fünf Jahren, die kalte Schweiz hinter sich zu lassen. Seither ist sie als Freelancerin unterwegs und lebt mit ihrem Mann, zwei Katzen und zwei Hunden in der Karibik.
Leonie
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Ein perfekter Tag beginnt mit einer Tasse Kaffee und endet mit einem Glas Rotwein. Dazwischen haut die passionierte Texterin in die Tasten oder zeichnet. Füge Sport, gesundes Essen, den Sonnenschein und das Meer hinzu, und sie hat alles, was sie braucht, um glücklich zu sein. Deshalb beschloss sie vor über fünf Jahren, die kalte Schweiz hinter sich zu lassen. Seither ist sie als Freelancerin unterwegs und lebt mit ihrem Mann, zwei Katzen und zwei Hunden in der Karibik.

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