Das Training mit dem Rudergerät ist das ideale Ganzkörpertraining, das sowohl zu Hause als auch im Fitnessstudio ausgeübt werden kann. Mit einfachen Ruderbewegungen bringst du den ...WEITERLESEN
Mit dem Rudergerät abnehmen? Erfahrungen, Tipps & Tricks
Du willst auf die Schnelle ein paar Pfunde loswerden, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst? Kein Wunder! Heutzutage liest man von den fragwürdigsten Methoden. Fasten, Seilspringen, Hula-Hoop … Die Liste ist lang. Eine der nach …