Das Training mit dem Rudergerät ist das ideale Ganzkörpertraining, was sowohl zu Hause, als auch im Fitnessstudio ausgeübt werden kann. Mit einfachen Ruderbewegungen bringst du den ...WEITERLESEN
Mit dem Rudergerät abnehmen? Erfahrungen, Tipps & Tricks
Du willst auf die schnelle ein paar Pfunde loswerden, weißt aber kaum wo du anfangen sollst? Kein Wunder! Heutzutage liest man von den fragwürdigsten Methoden. Fasten, Seilspringen, Hula-Hoop … Die Liste ist lang. Eine der nach …