Training

Hast du dich schon einmal gewundert, ob Bizeps Curls mit einem umgeschnallten Powerlifting Gürtel sinnvoll sind? Definitiv nicht! Ich zeige dir, wann die Unterstützung eines Powerlifting ...

Die einen lieben sie, die anderen verteufeln sie: Zughilfen! In diesem Artikel möchte ich dir zeigen, weshalb die Meinungen zu Zughilfen so auseinander gehen und für ...

Du suchst nach dem perfekten Fitnessgeschenk für Sportliebhaber oder bist selber auf der Suche nach einem kleinen Fitness-Gadget? Hier sind verschiedene Fitness Bücher zum Themen von ...

Der Trend ist auf jeder For You-Page: Die Push up Leggings! Wie heißt es so schön? Fake it till you make it? Die Push up Leggings ...

Seilspringen kommt wohl nie aus dem Trend! Boxer nutzen es, um sich aufzuwärmen und auch bei den Supermodels dieser Welt findet sich immer öfter ein Springseil ...

Sport ist gesund, das ist unbestritten. Doch manchmal fühlt man sich nach dem Training alles andere als wohl. Gerade im Winter kann es passieren, dass man ...

Wer regelmäßig trainiert, kennt es sicherlich. Aber auch bei alltäglichen Tätigkeiten oder selbst im Schlaf kann es vorkommen, dass dein Schweiß nach Ammoniak riecht. Woran es ...

Wer intensiv trainiert, hat oftmals mit schwitzigen Händen und damit einhergehendem Grip-Verlust zu kämpfen. Liquid Chalk ist in diesen Fällen eine wahre Wunderwaffe! Ich zeige dir, ...

Menschen sind oft Gesellschaftstiere, das zeigt sich vor allem beim Sport. Deutlich wird dies an der Popularität von Mannschaftssportarten wie Fußball, Basketball oder Handball. Aber auch ...

In der Kindheit haben wir darauf herumgetobt und Spiele gespielt, heute hilft es uns in Shape zu bleiben und abzunehmen: das Trampolin! Trampolin springen macht nicht ...

Du hast unzählige Bauchübungen ausprobiert, doch der Bauch wird nicht flacher? Wir zeigen dir, worauf es ankommt, um den Bauch zu modellieren und welche Fitnessgeräte für ...

Deine Problemzone ist der Bauch und du bist einfach nur frustriert? Eines der beliebtesten Fitnessgeräte für den Bauch ist der sogenannte AB-Roller und effektiv ist er ...