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In den meisten Fitnessstudios darf man die Trainingsgeräte nur benutzen, wenn man ein Gym Handtuch unterlegt. Das dient nicht nur der Hygiene und dem Respekt gegenüber ...

Calisthenics Bücher sind für alle, die mehr über das Training mit dem eignen Körpergewicht erfahren wollen. Wer sich für Calisthenics interessiert, wird über kurz oder lang ...

Heutzutage sitzen Kinder immer mehr vor Fernseher, IPad oder Spielkonsolen. Während ich die Faszination für Technik total nachvollziehen kann, liegt es an uns Eltern, die Kleinen ...

Du hast dich endlich getraut und hast dir dein lang ersehntes Tattoo stechen lassen? Mega, ich habe selber einige Tattoos und kenne das berauschende Gefühl nur ...

Zwischen Gym-Shark, Alo Yoga und den berühmten Tiktok Leggings fällt es schwer, sich auf die beste Gym Leggings festzulegen. Manche Leggings sind super stretchy, andere betonen ...

Kompressionsstrümpfe habe ich bisher immer mit Krampfadern, alten Menschen und langen Flügen assoziiert, doch mittlerweile sieht man immer öfter Läufer, Wanderer und sogar Bergsteiger mit Kompressionsstrümpfen. ...

Du suchst nach dem perfekten Fitnessgeschenk für Sportliebhaber oder bist selber auf der Suche nach einem kleinen Fitness-Gadget? Hier sind verschiedene Fitness Bücher zum Themen von ...

Du suchst nach einem Geschenk für einen echten Sportliebhaber? Egal ob Geburtstag, Jubiläum oder Weihnachten, ein Fitness Geschenk ist persönlich, individuell und vor allem: Immer ein ...

Proteinriegel, Proteinshakes, Proteinpulver… eine kostspielige Angelegenheit, die wir für unseren Muskelaufbau gerne in Kauf nehmen. Doch es gibt auch günstige Proteinquellen, die mindestens genauso gut sind. ...

Sport ist gesund, das ist unbestritten. Doch manchmal fühlt man sich nach dem Training alles andere als wohl. Gerade im Winter kann es passieren, dass man ...

Wer regelmäßig trainiert, kennt es sicherlich. Aber auch bei alltäglichen Tätigkeiten oder selbst im Schlaf kann es vorkommen, dass dein Schweiß nach Ammoniak riecht. Woran es ...

Wenn du auf Social Media aktiv bist, dann kann der neuste Trend Selleriesaft gar nicht an dir vorbeigegangen sein. Anscheinend trinkt gerade jeder, der sich um Gesundheit ...