Dass es mehr Wege zum Abnehmen gibt, als mehrfach die Woche laufen zu gehen, ist zum Glück mittlerweile weit bekannt. So werden auch langsamere Sportarten …
Ein flacher Bauch, ein straffer Po … Pilates scheint zurzeit die Trend-Sportart Nummer 1 zu sein. Doch gerade als Pilates Anfänger ist es nicht leicht …
Mit einem Pilates Ball kannst du etwas Abwechslung in dein Training bringen und Übungen intensiver gestalten! Außerdem macht das Training mit dem Ball echt Spaß! …
Bei einem effektiven und intensiven Pilates Training ist eine Pilates Rolle kaum wegzudenken. Durch sie wird das Training noch intensiver gestaltet. Kleine Muskeln der Tiefenmuskulatur …
Sportzeug an, Pilates Matte ausgerollt und schon kann das Pilates-Home-Workout losgehen! Doch welche Pilates Matte ist ideal? Was macht eine gute Pilates Matte aus und …
Ein Pilates Ring macht die Pilates Übungen noch intensiver und effektiver! Der Ring dient als zusätzlicher Widerstand, durch den beim Pilates die Tiefenmuskulatur trainiert wird. …
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Sportzeug an, Pilates Matte ausgerollt und schon kann das Pilates-Home-Workout losgehen! Doch welche Pilates Matte ist ideal? Was macht eine gute Pilates Matte aus und kann ...WEITERLESEN
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