Springseile mit Zähler zählen deine Sprünge und dokumentieren deinen Trainingsfortschritt. So kannst du deine Leistung genau im Blick behalten und dein Springseil-Ziel angehen!
Erfahre in 3 Minuten Lesezeit, welche Springseile mit Zähler besonders beliebt sind und was du vor dem Kauf deines neuen Seils beachten solltest!
Meine Testsieger unter den Springseilen mit Zähler!
![Eqofit® Duo Package Springseil Speed Rope mit Zähler [Sprünge, Kalorienverbrauch u.v.m.] für Ausdauersport Crossfit Homeworkout Intervalltraining HIIT für Jung bis Alt](https://strongmonkey.de/wp-content/plugins/aawp/public/image.php?url=YUhSMGNITTZMeTl0TG0xbFpHbGhMV0Z0WVhwdmJpNWpiMjB2YVcxaFoyVnpMMGt2TXpGRWQyZGhURGh6YWt3dVgxTk1NVFl3WHk1cWNHYz18MTcyOTA0MTUyNg=)
Was ist ein Springseil mit Zähler?
Springseile mit Zähler sind ein ideales kleines Fitnessgerät, um zu Hause fit zu bleiben und die Ausdauer zu trainieren. Es ist eigentlich ein ganz normales Springseil für Erwachsene mit einer digitalen Anzeige, die deine Sprünge zählt und die verschiedene Informationen gibt. Diese Seile sind besonders vorteilhaft, wenn dein Ziel beispielsweise ist, mit Seilspringen abzunehmen oder deinen Trainingsfortschritt genau im Blick zu behalten.
Digitale Zähler geben einen Einblick in die Anzahl der Sprünge, die verbrannten Kalorien und deinen Leistungsfortschritt. Manche Springseile sind sogar mit einer App für dein Smartphone kompatibel, so erhältst du alle Daten, die du zum Seilspringen brauchst!
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Das sind die besten Springseile mit Zähler
Diese drei Springseile mit Zähler stechen beim Thema Qualität und Kundenzufriedenheit heraus!
Bestseller: Renpho
Das Springseil von Renpho kann über eine App, mit IOS und Android bedient werden und enthält 3 Basismodi. Diese sind: Freier Sprung, Zeit-Countdown und Zahlen-Countdown. So kannst du dein Training mit diesem Springseil variieren und besonders interessant gestalten. Beim Kauf dieses Produkts erhältst du zwei Seile in verschiedenen Dicken, 2,5 und 4,5 mm. Der Stahldraht ist mit einer TPU-Schutzhülle eingewickelt, wodurch es als langlebig und bruchfest gilt. Zudem haben die Seile selber ein stromlinienförmiges Design, was sich ideal für die Fettverbrennung und die Gewichtsabnahme geeignet. Die Griffe sind aus einer hochwertigen Aluminiumlegierung, wodurch die Reibung zwischen den Händen und dem Griff erhöht wird. Es gibt zudem ein zusätzliches Gegengewicht am Sekundärgriff, wodurch der Griff komfortabler und rutschfester wird.
Testsieger: Te-Rich
Das Springseil mit Zähler von Te-Rich zeigt nicht nur Sprünge und Trainingsfortschritt an, sondern gibt zudem Einblick in Körpergewicht und Kalorienverbrauch. Es dient also als perfektes Hilfsmittel, um effektiv und gesund abzunehmen und zu trainieren. Das Seil ist außerdem in der Größe verstellbar, wodurch es auch von mehreren Familienmitgliedern oder Mitbewohnern benutzt werden kann. Das Seil besteht aus einem hochwertigen Stahldraht mit PVC Beschichtung und ist so robust genug, um Biegen, Reißen und Verzerrungen standzuhalten. Zudem wird eine Option für schnurlose Springseile mitgeliefert. Bei dem werden, statt des Seils, gewichtete Kugeln eingehängt. So ist auch auf kleinem Raum Seilspringen möglich.
Ich habe es mittlerweile seit 9 Monaten im Einsatz und sehr gute Erfahrungen gemacht.
Preis-Leistungs-Sieger: ZenOne
Bei diesem Springseil mit Zähler gibt es am meisten Produkt fürs Geld. Der digitale Zähler zeigt auf dem Display die Anzahl der gesprungenen Sprünge, die verbrannten Kalorien, sowie die Zeit an. Dazu muss vorher das Gewicht der springenden Person eingegeben werden. Das Seil besteht aus Stahl und ist mit einer PVC-Beschichtung ummantelt. Die Griffe sind aus Acrylnitrilbutadienstyrol hergestellt und gelten als rutschfest und sicher.
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Klein aber Fein: TOQIBO
Das Springseil von TOQIBO ist ebenfalls sehr beliebt. Gerade Springseil Anfänger sind begeistert, da der ergonomisch geformte Griff sehr rutschfest ist und beim Training einen sicheren Halt gibt. Das Springseil verfügt über ein Kugellager, was eine reibungslose Rotation garantiert. Das Seil ist aus Stahl und mit einer PVC-Schicht umwickelt. Es kommt in einer Länge von 3 Metern, lässt sich aber problemlos an die gewünschte Länge anpassen. Zudem wird ein schnurloses Seil mitgeliefert. Der digitale Zähler gibt Einblick in die verbrannten Kalorien, die Anzahl der Sprünge, sowie Körpergewicht und Trainingszeit.
Mein Favorit: Eqofit
Last but not least, das Springseil mit Zähler von Eqofit zählt Sprünge, verbrannte Kalorien und Trainingszeit. Das Stahlseil ist mit einem gehärtetem PVC ummantelt und hat eine coole knall-orange Farbe. Das Seil selber kann ohne Probleme an die Körpergröße und das Trainingslevel angepasst werden. In ungekürzter Form ist es 280 cm lang. Zudem sind die Griffe mit Rillen und Anti-Rutsch-Eigenschaften ausgestattet, um eine extra gute Griffkraft und Halt zu gewährleisten. Mir gefällt dieses Seil so gut, weil es alles hat, was du brauchst und gleichzeitig keine große finanzielle Investition ist.
Vorteile von Springseilen mit Zähler
Springseile mit Zähler haben den Vorteil, dass du deinen Trainingsfortschritt mühelos dokumentieren und beobachten kannst. Dadurch erhältst du nicht nur einen genauen Einblick in deinen Leistungsprozess, sondern wirst zudem automatisch motiviert. Es lohnt sich also besonders, wenn du ein bestimmtes Leistungsziel im Fokus hast. Zudem sind Springseile mit Zähler oft qualitativ etwas hochwertiger, als einfache Springseile, da sie für Sportler und Profis und nicht als Freizeitgerät entwickelt wurden.
- Trainingsfortschritt dokumentieren und beobachten
- Einblick in Leistungsprozess
- motivierender Faktor
- qualitativ hochwertig
Arten von Zählern
Es gibt mehrere Arten von Zählern, die meisten ähneln sich jedoch grundlegend.
Eingebautes Display im Griff
Die klassischen Springseile mit Zähler sind im Griff des Springseils verbaut und werden mit einer Batterie betrieben. Ein kleines Display im Griff dokumentiert die Anzahl der gesprungenen Sprünge, die dabei verbrannten Kalorien, so wie die Zeit. Dazu muss vorher manuell das Gewicht richtig eingegeben werden.
Smartphone & App
Die etwas modernere Art von Springseilen mit Zählern sind die Seile, die mit einer App auf deinem Smartphone verbunden werden können. Diese Seile sind insofern moderner als dass sie einen noch intensiveren Einblick in den Leistungsfortschritt geben. Die gesprungenen Einheiten werden gesammelt und dokumentiert und können ohne Aufwand eingesehen werden. Zudem lässt sich bei den meisten Apps ein Trainingsziel einstellen, was wiederum motivierend wirkt.
Bei konkreten Zielen wie Gewichtsreduktion, Verbesserung der Ausdauer oder des Herz-Kreislauf-Systems gibt dir ein Springseil mit App den besten Einblick!
Viele Springseile mit App haben zusätzlich auch ein Display im Griff!
Seilspringen mit Fitnesstracker
Statt eines Springseils mit Zähler kannst du auch einen Fitnesstracker zum Seilspringen verwenden. Viele Fitnesstracker sind mit einer Springseil-Tracking-Funktion ausgestattet und können dir so Einblick in die Anzahl der Sprünge, verbrannte Kalorien, Trainingszeit und Vitaldaten geben. Wenn du jedoch kein Fan von Armbändern bist, bist du mit dem einfachen digitalen Zähler besser beraten!
Weitere Springseile
Das Thema Springseil ist deutlich komplexer, als es uns damals auf dem Schulhof erschien! Von einem digitalen Zähler wären wir damals wahrscheinlich total begeistert gewesen! Doch es gibt noch weitere besondere Springseile, die ich dir hier kurz vorstelle:
Springseil mit Gewicht
Um das Training noch etwas anspruchsvoller zu gestalten, gibt es Springseile mit Gewichten. Dabei befindet sich ein Gewicht in den Griffen des Springseils. Beim Springen wird so die Muskulatur der Arme und Unterarme trainiert.
Die meisten Gewichte sind entnehmbar. So kannst du, wenn du genug hast, die Gewichte einfach entnehmen und es so zu einem ganz normalen Springseil umbauen!
- trainiert Muskulatur der Arme und Unterarme
Beaded Ropes & Speed Ropes
Während die ’normalen‘ Springseile oft unter die Kategorie Speed Ropes fallen, gibt es auch noch Beaded Ropes. Dabei handelt es sich um etwas dickere Springseile, bei denen das Seil mit Kunststoffhülsen ummantelt ist.
Beaded ropes sind schwerer und dadurch langsamer. Sie helfen Taktgefühl und das Gefühl für das Seil aufzubauen, da sie langsam schwingen und man so leichter in einen Rhythmus kommt. Dazu kommt, dass die Kunststoffhülsen quasi eine Schutzschicht für das Seil bilden. So eignet es sich hervorragend, um draußen Sport zu treiben und bei grobem Untergrund das Seil nicht zu beschädigen!
- schwingt langsamer
- unterstützt Gefühl für das Seil
- Kunststoffhülsen bilden Schutzschicht, weshalb es sich gut eignet, um draußen zu trainieren
Schnurlose Springseile
Dann gibt es noch schnurlose Springseile. Dabei hältst du dieselben Griffe in der Hand wie bei einem normalen Springseil. Nur, dass hier statt eines Seils, was die beiden Griffe verbindet, gewichtete Kugeln an den Griffen hängen. Kugellager sorgen dafür, dass die Kugeln sich mit drehen und so dasselbe Gefühl herstellen, wie beim klassischen Springseil springen.
Diese „Seile“ eignen sich hervorragend, wenn du wenig Platz in deiner Wohnung hast, und das Springseil sonst die Decke oder die Einrichtung streifen würde. Auch bei empfindlichen Böden empfiehlt sich das schnurlose Springseil, um den Boden zu schonen. Zwar kannst du auch eine Springseil Matte oder eine Fitnessmatte unterlegen, doch ein schnurloses Springseil packt das Problem an der Wurzel.
- keine Schnur, sondern gewichtete Kugeln an den Griffen
- platzsparend und Boden schonend
Die richtige Länge für dein Springseil
Die richtige Länge des Springseils ist wichtig für den Trainingserfolg. Du würdest ja auch keinen Marathon in zu kleinen Schuhe laufen! Wenn das Seil zu kurz oder zu lang ist, schränkst du den Trainingserfolg ein. Ist das Seil zu kurz, musst du dich krümmen und nimmst eine fehlerhafte Körperhaltung ein. Ist es zu lang, verliert das Seil Momentum beim Bodenkontakt.
Die Faustregel:Das Springseil sollte ca. 90 cm länger sein als deine Körpergröße.
Es gibt verschiedene Wege, die ideale Länge zu bestimme. Entweder du misst dich aus und addierst 90 cm, oder du stellst dich mittig auf dein Seil und ziehst die Griffe nach oben. Hierbei sollte das Seil ca. auf Brusthöhe enden. Die Griffe können durchaus länger sein, es geht nur um die tatsächliche Seillänge.
Die meisten Springseile lassen sich nachträglich in ihrer Länge noch anpassen!
Mit Seilspringen fit bleiben: So bedankt sich dein Körper
Seilspringen ist ein super Ausdauersport und ein richtiges Ganzkörpertraining. Die nachgewiesenen gesundheitlichen Vorteile sind unzählig:
- fördert Herzgesundheit
- verbessert Koordination
- trainiert Ausdauer und Kondition
- verbrennt viele Kalorien (ca. 120 in 10 Minuten)
- setzt Glückshormone frei
- bringt den Kreislauf in Schwung
- steigert Reaktivkraft
- trainiert Rhythmusgefühl
Fazit
Springseile mit Zähler geben einen Einblick in die Anzahl der Sprünge, die Trainingszeit und die verbrannten Kalorien. Daher sind diese Seile besonders gut, um das Trainingsziel im Blick zu behalten und den Prozess zu dokumentieren. Es gibt sogar Springseile, die mit einer App kompatibel sind. So kannst du deinen Fortschritt über eine lange Zeit beobachten und dich motivieren!
Häufige Fragen
Hier findest du Antworten auf häufige Fragen zu Springseilen mit Zählern.
Für wen ist ein Springseil mit Zähler geeignet?
Springseile mit Zähler eignen sich für jeden, der seinen Trainingsfortschritt genau im Blick behalten möchte. Besonders bei Personen, die Seilspringen, um ihr Gewicht zu kontrollieren, eignet sich ein Springseil mit Zähler.
Was ist das beste Springseil für Anfänger?
Zum Springseil lernen sind Speed Ropes am besten geeignet. Wir haben in einem separaten Artikel die besten Springseile für Anfänger vorgestellt.
Kann man mit Seilspringen abnehmen?
Mit Seilspringen kann man definitiv abnehmen. In 10 Minuten Seilspringen verbrennt man ca. 120 bis 150 Kalorien!
Letzte Aktualisierung am 14.10.2024 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
