Verena

Das TRX Band (Total Resistance eXercise), auch bekannt als Schlingentrainer, ist ein wahrlicher Allrounder und interessant für alle Calisthenics Fans unter euch. Je nach Ausführung der ...

Trainierst du regelmäßig, bist jedoch mit deinem Trainingsfortschritt in puncto Pomuskulatur einfach nicht zufrieden? Damit bist du nicht allein! In diesem Artikel möchten wir die erklären, ...

Egal ob Aldi Nord oder Süd: Die Supermarktkette wirbt regelmäßig mit der Aldi Crane Vibrationsplatte für 99 €. Bist du unschlüssig, ob das vergleichsweise preiswerte Modell ...

Schlingentrainer oder Sling-Trainer gehören mit zu den beliebtesten Trainingsgeräten für Eigengewichtsübungen. Ein Schlingentrainer bietet dir eine große Auswahl an Übungen, ganz gleich ob zu Hause oder ...

Bist du auf der Suche nach einer geeigneten Vibrationsplatte und bist von der Auswahl und Vielfalt überwältigt? Kein Wunder! Vibrationstraining ist überaus effektiv und hat sich ...

Du möchtest lästige Verspannungen lösen, Muskelkater lindern und deine Beweglichkeit verbessern und somit Schmerzen reduzieren? All das ist mit der Faszienrolle möglich! Erfahre in diesem Artikel ...

Fit im Alter? Mit der Rüttelplatte ist es möglich! Lediglich das Modell solltest du mit Bedacht wählen. Im folgenden Artikel erfährst du, auf welche Details beim ...

Du möchtest lästige Verspannungen loswerden und hast schon vieles versucht? Möchtest du endlich eine Methode finden, die dich langfristig von den Schmerzen befreien kann? Dann bist ...

Spätestens nachdem bekannt wurde, dass unsere Fußball Nationalspieler Übungen mit der Faszienrolle in ihr Training einbauen, erfuhr das Faszientraining einen regelrechten Boom. Doch nicht nur Profisportler ...

Faszientraining wird immer beliebter, auch unter Freizeitsportlern und bietet so einige Vorteile. Bei korrekter und regelmäßiger Anwendung können Faszienrollen oder -bälle Verhärtungen lösen und somit Verspannungsschmerzen ...

Du denkst über die Anschaffung einer Vibrationsplatte nach und bist nun verunsichert, weil du gelesen hast, dass die Verwendung gesundheitsschädlich sein kann? Dann bist du hier ...

Hast du akute Verspannungsschmerzen oder zählst du zu den chronischen Schmerzpatienten? Wenn Schmerzen deinen Alltag beeinflussen, ist es höchste Zeit zu handeln! Faszientraining bietet großartige Möglichkeiten ...