Verena

Hast du dich schon einmal gewundert, ob Bizeps Curls mit einem umgeschnallten Powerlifting Gürtel sinnvoll sind? Definitiv nicht! Ich zeige dir, wann die Unterstützung eines Powerlifting ...

Die einen lieben sie, die anderen verteufeln sie: Zughilfen! In diesem Artikel möchte ich dir zeigen, weshalb die Meinungen zu Zughilfen so auseinander gehen und für ...

Bist du an einem Punkt angelangt, an dem dein Muskelwachstum stagniert oder an dem du deine Leistung nicht mehr steigern kannst? Dann könnte Creatin Monohydrat genau ...

Hast du von Vibrationstraining gehört und fragst dich, ob du eine Vibrationsplatte mit Säule oder doch lieber ohne wählen solltest? Dann lass dir von mir zeigen, ...

Ganz gleich, ob man einer strikten veganen Ernährungsweise folgt oder nicht, beinahe jeder kann von veganem Proteinpulver profitieren. Damit du hochwertige und effektive Produkte besser findest, zeige ...

Du kennst den Crosstrainer aus dem Fitness Studio und denkst darüber nach, dir auch für zu Hause einen zuzulegen? Damit deine Investition keine Enttäuschung wird, gehe ...

Sowohl chronische als auch akute Rückenschmerzen können die Lebensqualität merklich beeinträchtigen. Wenn der Ursprung des Schmerzes auf verklebte Faszien zurückzuführen ist, kann dich eine Faszienrolle für ...

Eine gute Körperhaltung ist nicht nur gesund, sondern verleiht dir zugleich eine bessere Ausstrahlung! Balancekissen eignen sich hervorragend, um eine aufrechte Haltung oder den Gleichgewichtssinn zu ...

Größere Muckis und das am liebsten schon gestern? Wer optisch schnelle Erfolge erzielen möchte, greift oft zu einem Muskelaufbaupräparat und das oft, ohne deren Risiken zu kennen! ...

Ist deine Fitnessmatte abgenutzt, nicht rutschsicher oder weist andere Mängel auf? Damit dir ein solcher Fehlkauf beim nächsten Mal erspart bleibt, zeige ich dir, worauf du ...

Pole Dance kann zu einem kostspieligen Hobby werden, wenn du mehrfach in der Woche ein Studio aufsuchst. Möchtest du stattdessen lieber in deinen eigenen vier Wänden ...

Mitsamt der Klimmzugstange vom Türrahmen auf dem Boden zu landen, ist zumeist schmerzhaft und ärgerlich. Da ich leider zu denjenigen zähle, die einen solchen schmerzhaften Abflug ...