Flo

So findest du die perfekte Laufband Geschwindigkeit!

Bist du schonmal auf dem Laufband gelaufen und hast dich gefragt, was eigentlich die richtige Laufband Geschwindigkeit ist? Je nach Trainingsanspruch und körperlichen Eigenschaften variiert die ideale Geschwindigkeit. Hier erfährst du, welche Geschwindigkeit sich für das …

Weiterlesen
Frau mit Fitnesstracker macht Sport und hört Musik

Der beste Sport zum abnehmen

Seit jeher habe ich immer mal wieder mit ein paar Kilo Übergewicht zu kämpfen. Strikte Diäten hatten nur kurzzeitig Erfolg, besser war für mich Sport zum ...

WEITERLESEN