Neueste Beiträge
Der beste Weg, Handstand Push-Ups für Anfänger zu lernen
Handstand Liegestütze sind eine der besten Übungen für dein Körpergewicht und auch gut für den Trizeps und die obere Brust. Es ist vor allem...
Was ist der richtige Laufschuh für mich?
Die kühlere Jahreszeit neigt sich dem Ende. Der Frühling naht. Das ist der Augenblick, an dem wir merken, dass die Badesaison mit großen Schritten...
Sport im eigenen Pool: Das sind die besten Übungen für das Training
Sport ist ein optimaler Ausgleich in der Freizeit, das ist weitläufig bekannt. Wer einen stressigen Arbeitsalltag hat, dem tut es gut, nach dem Job...
Mein Q Fitness Quark und Mein Q Fitness Joghurt im Test
Als Kraftsportler sind wir es gewohnt, unsere Supplements und Functional Foods (soweit es Fertigprodukte aus dem Bereich der echten Sportler-Ernährung betrifft) aus dem spezialisierten...
Skin The Cat: Optimales Aufwärmen der Schultern
Skin the Cat ist eine der grundlegendsten Calisthenics Techniken überhaupt und ist in der Regel die ersten Übung, die viele Athleten lernen (sollten). Die...
