Wenn du eine Yoga Schaukel das erste Mal siehst, ist es schwer einzuschätzen, worum es sich handelt. Das Konstrukt sieht aus wie eine Mischung aus …
Skin the Cat ist eine der grundlegendsten Calisthenics Techniken überhaupt und in der Regel die erste Calisthenics Übung für Anfänger. Die Übung kann auch an einer …
Dieser Artikel soll euch aufklären wie ein eigener Calisthenics Park selber gebaut werden kann. Oder besser gesagt: Ich erkläre euch, wie ich es geschafft habe, dass ein …
In diesem Artikel zeige ich euch, wie ihr eure Griffkraft richtig steigern könnt, richtig trainiert und gleichzeitig eure Handgelenke, Bänder, Sehnen und Unterarme erheblich stärkt. …
Der US-amerikanische Dokumentarfilm Forks Over Knives von Lee Fulkerson erregte viel Aufsehen nach seiner Veröffentlichung 2011. Untersucht und belegt wird dies anhand von Studien und Patienten berichten, …
Fällt das Schlagwort „Krafttraining“, dann denken die Meisten wohl bildlich an einen Gewichtheber und nicht an Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht. Eine Wahrnehmung, die sicherlich …
Kaum ein Lebensmittel wird derzeit kontroverser beurteilt als die Milch – ist Milch gesund? Noch vor wenigen Jahrzehnten galt Milch als eines der besten Lebensmittel …
Das Nahrungsergänzungsmittel L-Arginin wird als wahre Wunderwaffe im Sport gehandelt. Wenn wir schnelle Erfolge sehen wollen, ist es nervig, eine Regenerationsphase abwarten zu müssen. Was …
Hier sind die 10 häufigsten Calisthenics Anfängerfehler. Viele davon habe ich auch selbst gemacht, als ich meine Calisthenics-Reise begonnen habe, und ich hoffe, dass dies andere davon …
Wenn du auf YouTube oder Instagram nach Calisthenics suchst, gibt es viele Leute, die in der Lage sind, erstaunliche Calisthenics-Übungen zu entwickeln. Auch wenn es irgendwie unmöglich aussieht, kannst …
Es gibt Tage, an denen ihr euch wirklich zum Sport treten müsst? Ihr hadert damit, nach einem langen Arbeitstag nochmal im Gym vorbeizuschauen oder eine …
Bist du mit den Leistungen deines Sportstudios nicht mehr zufrieden, oder ergibt sich bei dir ein Umzug, wodurch eine Kündigung erforderlich wird? Dann stehst du …
Skin the Cat ist eine der grundlegendsten Calisthenics Techniken überhaupt und in der Regel die erste Calisthenics Übung für Anfänger. Die Übung kann auch an einer Stange ...
Dieser Artikel soll euch aufklären wie ein eigener Calisthenics Park selber gebaut werden kann. Oder besser gesagt: Ich erkläre euch, wie ich es geschafft habe, dass ein solcher ...
In diesem Artikel zeige ich euch, wie ihr eure Griffkraft richtig steigern könnt, richtig trainiert und gleichzeitig eure Handgelenke, Bänder, Sehnen und Unterarme erheblich stärkt. Denn ...
Der US-amerikanische Dokumentarfilm Forks Over Knives von Lee Fulkerson erregte viel Aufsehen nach seiner Veröffentlichung 2011. Untersucht und belegt wird dies anhand von Studien und Patienten berichten, wie ...
Fällt das Schlagwort „Krafttraining“, dann denken die Meisten wohl bildlich an einen Gewichtheber und nicht an Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht. Eine Wahrnehmung, die sicherlich nicht ...
Kaum ein Lebensmittel wird derzeit kontroverser beurteilt als die Milch – ist Milch gesund? Noch vor wenigen Jahrzehnten galt Milch als eines der besten Lebensmittel überhaupt. ...
Das Nahrungsergänzungsmittel L-Arginin wird als wahre Wunderwaffe im Sport gehandelt. Wenn wir schnelle Erfolge sehen wollen, ist es nervig, eine Regenerationsphase abwarten zu müssen. Was wäre, ...
Hier sind die 10 häufigsten Calisthenics Anfängerfehler. Viele davon habe ich auch selbst gemacht, als ich meine Calisthenics-Reise begonnen habe, und ich hoffe, dass dies andere davon abhält, ...
Wenn du auf YouTube oder Instagram nach Calisthenics suchst, gibt es viele Leute, die in der Lage sind, erstaunliche Calisthenics-Übungen zu entwickeln. Auch wenn es irgendwie unmöglich aussieht, kannst du ...
Es gibt Tage, an denen ihr euch wirklich zum Sport treten müsst? Ihr hadert damit, nach einem langen Arbeitstag nochmal im Gym vorbeizuschauen oder eine Runde ...
Bist du mit den Leistungen deines Sportstudios nicht mehr zufrieden, oder ergibt sich bei dir ein Umzug, wodurch eine Kündigung erforderlich wird? Dann stehst du nun ...
Du suchst nach den perfekten Schuhen für dein Fitness Training? Dann solltest du Dir unseren nachfolgenden Sneaker-Ratgeber nicht entgehen lassen. Wir haben alle nötigen Informationen, um ...
Unsere Themen
* Wir verlinken mit sog. ‚Affiliate-Links‘ auf Online-Shops und Partner, von denen wir unter Umständen eine Vergütung erhalten.
