Franky

In einer gesunden Ernährung finden Low Carb Nudeln meist keinen Platz. Das Image der Nudel ist nämlich nicht das allerbeste, da herkömmliche Nudeln viele Kohlenhydrate enthalten. ...WEITERLESEN

Wenn du eine Yoga-Schaukel das erste Mal siehst, ist es schwer einzuschätzen, worum es sich handelt. Das Konstrukt sieht aus wie eine Mischung aus Schaukel und ...WEITERLESEN

Skin the Cat ist eine der grundlegendsten Calisthenics Techniken überhaupt und in der Regel die erste Calisthenics Übung für Anfänger. Die Übung kann auch an einer Stange ...WEITERLESEN

Dieser Artikel soll erklären, wie ein eigener Calisthenics Park selber gebaut werden kann. Oder besser gesagt: Ich erkläre euch, wie ich es geschafft habe, dass ein ...WEITERLESEN

In diesem Artikel zeige ich euch, wie ihr eure Griffkraft richtig steigern könnt, richtig trainiert und gleichzeitig eure Handgelenke, Bänder, Sehnen und Unterarme erheblich stärkt. Denn ...WEITERLESEN

Der US-amerikanische Dokumentarfilm Forks Over Knives von Lee Fulkerson erregte viel Aufsehen nach seiner Veröffentlichung 2011. Untersucht und belegt wird dies anhand von Studien und Patienten berichten, wie ...WEITERLESEN

Hier sind die 10 häufigsten Calisthenics Anfängerfehler. Viele davon habe ich auch selbst gemacht, als ich meine Calisthenics-Reise begonnen habe. Ich hoffe, dass meine Erfahrungen dich davon abhalten, ...WEITERLESEN

Wenn du auf YouTube oder Instagram nach Calisthenics suchst, gibt es viele Leute, die in der Lage sind, erstaunliche Calisthenics-Übungen zu entwickeln. Auch wenn es irgendwie unmöglich aussieht, kannst du ...WEITERLESEN

Bist du auch manchmal nach der Arbeit zu müde für den Sport? Es gibt Tage, an denen ihr euch wirklich zum Sport treten müsst? Ihr hadert ...WEITERLESEN

Bist du mit den Leistungen deines Sportstudios nicht mehr zufrieden, oder ergibt sich bei dir ein Umzug, wodurch eine Kündigung erforderlich wird? Dann stehst du nun ...WEITERLESEN

Du suchst nach den perfekten Schuhen für dein Fitness Training? Dann solltest du Dir unseren nachfolgenden Sneaker-Ratgeber nicht entgehen lassen. Wir haben alle nötigen Informationen, um ...WEITERLESEN

Wer sich für Fitness interessiert, weiß, Körpergewichtstraining ist zurzeit voll im Trend. Als ich daher zum ersten Mal von Animal Moves hörte, war mein erster Gedanke: ...WEITERLESEN