Schluss mit rutschigen Händen: Liquid Chalk als Geheimtipp?

Ein Sportler träufelt sich Flüssigkreide auf die Hände.

Wer intensiv trainiert, hat oftmals mit schwitzigen Händen und damit einhergehendem Grip-Verlust zu kämpfen. Liquid Chalk ist in diesen Fällen eine wahre Wunderwaffe! Ich zeige dir, worin die Vor- und Nachteile des flüssigen Mittels liegen, und stelle dir die besten Produkte vor.

Eine Auswahl der beliebtesten Liquid Chalks

Wir können folgende Produkte empfehlen:

Hersteller
Bestseller
RAMASS
Eric Flag
Testsieger
TOP SIDE
Friction Labs
Highlight
Elliot St
Abbildung
RAMASS Fitness Liquid Chalk, Flüssigkreide, trockene Hände verbessern die Leistung, für Calisthenics, Fitnessstudio, Gewichtheben, Klettern
Eric Flag Liquid Chalk - Flüssigkreide französisches Marken Flüssiges Magnesia 200ml für Sport, Calisthenics, Klettern, Bouldern, Crossfit, Gymnastik, Bodybuilding, rutschfeste Chalk Beste Qualität
TOPSIDE Liquid Chalk 200ml Bester Grip fürs Gym, Bouldern, Klettern, Gewichtheben, Bodybuilding - unsere Flüssigkreide riecht angenehm & hält Lange
Friction Labs Secret Stuff | Flüssiges Chalk | der Neue Chalk-Standard (Original) | Tube mit 75 ml Inhalt
Elliot St Liquid Chalk 1x 200ml flüssiges Magnesia Grip Klettern Bouldern
Beschreibung
Fitness Liquid Chalk
Liquid Chalk
Liquid Chalk
Liquid Chalk
Liquid Chalk
Füllmenge
200 ml
200 ml
200 ml
75 ml
200 ml
Verpackungsart
Quetschflasche
Quetschflasche
Quetschflasche
Tube
Quetschflasche
reduzierte Staubbildung
desinfizierend
Besonderheiten
innovative & staubfreie Formel + kurze Trocknungszeit
laborgeprüft + in Zusammenarbeit mit Spitzensportlern entwickelt
ergiebig + langanhaltender Grip + robuste Flasche
reines Magnesiumcarbonat + Wirkung hält lange an
ohne Seife abwaschbar + angenehme Textur + hautverträglich
Preis
13,90 EUR
12,90 EUR
12,89 EUR
18,71 EUR
13,95 EUR
Prime
Amazon Prime
Amazon Prime
Amazon Prime
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Bestseller
Hersteller
RAMASS
Abbildung
RAMASS Fitness Liquid Chalk, Flüssigkreide, trockene Hände verbessern die Leistung, für Calisthenics, Fitnessstudio, Gewichtheben, Klettern
Beschreibung
Fitness Liquid Chalk
Füllmenge
200 ml
Verpackungsart
Quetschflasche
reduzierte Staubbildung
desinfizierend
Besonderheiten
innovative & staubfreie Formel + kurze Trocknungszeit
Preis
13,90 EUR
Bei Amazon kaufen
Prime
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Hersteller
Eric Flag
Abbildung
Eric Flag Liquid Chalk - Flüssigkreide französisches Marken Flüssiges Magnesia 200ml für Sport, Calisthenics, Klettern, Bouldern, Crossfit, Gymnastik, Bodybuilding, rutschfeste Chalk Beste Qualität
Beschreibung
Liquid Chalk
Füllmenge
200 ml
Verpackungsart
Quetschflasche
reduzierte Staubbildung
desinfizierend
Besonderheiten
laborgeprüft + in Zusammenarbeit mit Spitzensportlern entwickelt
Preis
12,90 EUR
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Prime
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Testsieger
Hersteller
TOP SIDE
Abbildung
TOPSIDE Liquid Chalk 200ml Bester Grip fürs Gym, Bouldern, Klettern, Gewichtheben, Bodybuilding - unsere Flüssigkreide riecht angenehm & hält Lange
Beschreibung
Liquid Chalk
Füllmenge
200 ml
Verpackungsart
Quetschflasche
reduzierte Staubbildung
desinfizierend
Besonderheiten
ergiebig + langanhaltender Grip + robuste Flasche
Preis
12,89 EUR
Bei Amazon kaufen
Prime
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Hersteller
Friction Labs
Abbildung
Friction Labs Secret Stuff | Flüssiges Chalk | der Neue Chalk-Standard (Original) | Tube mit 75 ml Inhalt
Beschreibung
Liquid Chalk
Füllmenge
75 ml
Verpackungsart
Tube
reduzierte Staubbildung
desinfizierend
Besonderheiten
reines Magnesiumcarbonat + Wirkung hält lange an
Preis
18,71 EUR
Bei Amazon kaufen
Prime
Highlight
Hersteller
Elliot St
Abbildung
Elliot St Liquid Chalk 1x 200ml flüssiges Magnesia Grip Klettern Bouldern
Beschreibung
Liquid Chalk
Füllmenge
200 ml
Verpackungsart
Quetschflasche
reduzierte Staubbildung
desinfizierend
Besonderheiten
ohne Seife abwaschbar + angenehme Textur + hautverträglich
Preis
13,95 EUR
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Kaufempfehlung: Wir stellen die besten Produkte vor

Ergänzend zur übersichtlichen Tabelle möchte ich dir die effektivsten Liquid Chalks im Detail vorstellen.

Bestseller: RAMASS Fitness Liquid Chalk 

Unser Testsieger von RAMASS leistet zuverlässig Grip, vollkommen unabhängig von der Sportart. Insgesamt punktet das Produkt durch eine kurze Trockenzeit, Ergiebigkeit und einen langanhaltenden Effekt. Die staubfreie Formel ist ein weiterer Pluspunkt. Allerdings solltest du wissen, dass es keine desinfizierende Wirkung hat.

Testsieger: TOP SIDE Liquid Chalk

Kommen wir zu einem Produkt, das bei mir für Pole Dance schon oft zum Einsatz kam. Das Produkt von TOP SIDE sorgt für langanhaltenden Grip, was unter anderem daran liegt, dass der Hersteller viel Erfahrung mit der Herstellung von Chalk Produkten für Kletterer hat. Zuggleich werden die 200 ml zu einem guten Preis-Leistungs-Verhältnis angeboten. Auch die Trocknungszeit ist kurz und es staubt nicht.

Für unterwegs: Friction Labs Secret Stuff Liquid Chalk

Das Produkt von Friction Labs ist die perfekte Wahl, wenn du deine Liquid Chalk gerne dabei hast. Die kompakte Tube umfasst lediglich 75 ml und ist deshalb leicht und nimmt wenig Platz in der Sporttasche ein. Da es sich hierbei um reines Magnesiumcarbonat handelt, wird es deine Haut nicht schädigen. Stattdessen sorgt das Produkte für eine natürliche und sanfte Reinigung deiner Hände – zuverlässiger Grip ohne zu stauben.

Highlight: Elliot St Liquid Chalk – 200 g

Unser Highlight Produkt in der Reihe wird von Elliot St hergestellt, einem Experten für sicheres Kletter-Equipment. Die Flüssigkreide sorgt für verlässlichen Halt, sodass du in deiner Lieblingsdisziplin Bestleistungen erzielen kannst. Hinzukommt, dass sich die angenehme Textur gut verteilen lässt. Schon nach wenigen Sekunden sind die Hände trocken und du kannst loslegen. Gut finde ich auch, dass sich die Flüssigkreide mit reinem Wasser abwaschen lässt und dass es besonders hautverträglich ist.

Preis-Leistungs-Sieger: Eric Flag Liquid Chalk

Mit Blick auf das beste Preis-Leistungs-Verhältnis überzeugte uns das Liquid Chalk von Eric Flag. Um das Produkt zu optimieren, arbeitete der Hersteller mit Spitzensportlern zusammen. Darüber hinaus handelt es sich um laborgeprüfte Flüssigkreide. Zugleich ist diese sehr ergiebig, kann sparsam verwendet werden, während die Wirkung lange andauert.

Das Wichtigste in Kürze

Bevor ich auf Einzelheiten und Tipps eingehe, möchte ich ein paar Basics thematisieren.

Was ist Liquid Chalk?

Liquid Chalk ist eine abgefüllte Flüssigkeit und besonders beliebt bei Sportlern. Geht der Grip während des Trainings verloren, so kann schwitzigen Hände damit in die Feuchtigkeit entzogen werden. Dafür muss lediglich eine kleine Menge in den Händen verrieben werden. Nach einigen Sekunden ist der, in der Flüssigkeit enthaltene Alkohol verdampft. Übrig bleibt lediglich eine dünne Chalk Schicht und die Hände sind trocken. Damit hast du beispielsweise beim Greifen einer Klimmzugstange oder einer Pole Dance Stange mehr Grip und kannst die Haltedauer erhöhen.

Woraus wird Liquid Chalk hergestellt?

Das flüssige Hilfsmittel setzt sich im Wesentlichen aus zwei Grundbestandteilen zusammen:

Je nach Produkt können zusätzliche Inhaltsstoffe, wie beispielsweise Kolophonium: (= natürliches Baumharz) enthalten sein.

Wofür wird Liquid Chalk verwendet?

Die Einsatzbereiche des flüssigen Mittels sind breit gefächert. An sich eignet es sich für jegliche Sportart, bei der schwitzige Hände ein Hindernis darstellen, ganz gleich, ob es in Richtung Calisthenics oder Kraftsport geht. Hierzu zählen beispielsweise:

Praxistipps rund um die Verwendung von Liquid Chalk

Nachstehend habe ich dir ein paar Tipps und Tricks rund um die Flüssigkeit zusammengetragen.

Wie du Liquid Chalk am einfachsten abwaschen kannst

Um die Hände von dem Liquid Chalk zu befreien, reicht es völlig aus, die Hände mit etwas Wasser und Seife zu waschen. Sollten dennoch hartnäckige Rückstände bleiben, dann kannst du diese problemlos mit einer Handbürste entfernen.

TIPP: Wenn deine Hände durch den Gebrauch von Liquid Chalk austrocknen, solltest du versuchen öfter auf das Behelfsmittel zu verzichten.

Jemand wäscht seine Hände mit Wasser und Seife.

Manche Vereine erlauben ausschließlich Liquid Chalks

Da die Verwendung von Chalk Produkten nicht überall erlaubt ist, solltest du dich dazu vorab informieren. In Boulderhallen ist der Gebrauch verbreitet. Beim Crossfit oder im Fitness-Studio sieht es oftmals anders aus. Viele Betreiber möchten verhindern, dass Rückstände des Produktes an den Geräten haften bleiben. Zudem hinterlässt Chalk Pulver feinen Staub im ganzen Raum. Deshalb ist stellenweise lediglich die flüssige Form erlaubt.

Illustration eines Männchens, das für Verbot steht (Roter, durchgestrichener Kreis).

Sicherheitshinweise

Illustration eines dreieckigen Schildes mit einem roten Rand und einem Ausrufezeichen

DIY-Anleitung für Liquid Chalk

Hast du Chalk in fester Form zuhause und möchtest dieses in Liquid Chalk verwandeln? So geht’s:

Unter dem Slogan "We can do it" bekannte Illustration einer Frau

TIPP: Gib den Alkohol portionsweise hinzu, dann fällt das Vermengen leichter.

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Vor- und Nachteile der flüssigen Variante

Wie jedes andere Produkt hat auch Liquid Chalk seine klaren Vorzüge, aber auch Schwachstellen. Beides habe ich dir nachstehend zusammengefasst.

Vorteile

Nachteile

Welche Chalk Arten gibt es darüber hinaus?

Da es Chalk nicht nur in flüssiger Form gibt, werde ich in Kürze auf die Alternativen eingehen. Alle drei kommen ohne Alkohol aus und bestehen hauptsächlich aus Magnesiumcarbonat.

Chalk Pulver

Das Chalk in Pulverform wird zumeist in einer Chalktasche aufbewahrt und transportiert. So kann es mitsamt der Tasche am Körper/Gürtel befestigt werden und ist stets griffbereit. Dass man einfach hineingreifen kann, ist ein Vorteil gegenüber der flüssigen Variante. Um diese zu nutzen, muss zuerst der Verschluss geöffnet werden. Da das Pulver am meisten dazu neigt zu stauben, ist es vielerorts jedoch nicht gerne gesehen.

Chalk Balls

Die Chalk Balls verursachen weniger Staubbildung als die pulverisierte Variante. Deshalb werden diese gerne im Indoor-Bereich genutzt und stellenweise sogar verlangt. Preislich gesehen, sind die Chalk Balls etwas teurer als das Pulver.

Chalk als Block - "Chalk en bloc"

 

Den Block aus Chalk kannst du dir wie den Ball vorstellen, wobei sich lediglich die Form unterscheidet.

Die wichtigsten Kaufkriterien im Überblick

Damit du das geeignete Produkt für deine Bedürfnisse findest, solltest du folgende Kriterien berücksichtigen.

Starten wir mit der wichtigsten Eigenschaft: Die Liquid Chalk sollte dafür sorgen, dass deine Hände trocken werden. So sollte dir – auch wenn du keine Griffkraft wie ein Gorilla hast – nichts mehr aus der Hand rutschen.

Darüber hinaus kannst du anhand der Trocknungszeit die Qualität des Produktes bestimmen. Gute und hochwertige Liquid Chalks sollten ihre trocknende Wirkung innerhalb von etwa 10 Sekunden entfaltet haben. Das billige Pendant benötigt hierzu stellenweise mehrere Minuten und unterbricht deshalb unnötig deinen Trainingsfluss!

Bezüglich der Verpackung kann zwischen zwei Formen unterschieden werden: Tube oder Quetschflasche. Beide sind wiederverschließbar und haben eine luftdichte Dosieröffnung, damit die Flüssigkeit nicht austrocknet. Normalerweise bestehen die Verpackungen aus elastischem Kunststoff.

Du solltest testen, womit du selbst am besten zurechtkommst. Die Tube hat jedoch den Vorteil, dass sich diese leichter vollständig entleeren lässt.

Einige Liquid Chalks wirken desinfizierend. Je nachdem, wo du es benutzen möchtest, kann diese Wirkung durchaus vorteilhaft sein. Trainierst du zuhause, dann kann dieser Punkt vernachlässigt werden. Nutzt du sie jedoch an Geräten, die von einer Vielzahl anderer Sportler verwendet werden, ist eine desinfizierende Wirkung nicht verkehrt.

Persönlich muss ich allerdings sagen, dass ich jene ohne desinfizierende Wirkung klar bevorzuge, da ich finde, dass die Hände gereizt werden. Wie bei vielen anderen, trocknen meine Hände übermäßig aus, bei Produkten, die zugleich als Desinfektionsmittel fungieren.

Wie bei einer Handcreme oder Bodylotion solltest du auch vor dem Kauf von Liquid Chalk die Inhaltsstoffe prüfen. Dies gilt insbesondere, wenn Allergien vorliegen. Gleiches gilt, wenn du beispielsweise ausschließlich vegane Produkte kaufen möchtest.

Klassische Liquid Chalk Packungen werden mit einer Füllmenge von 100 oder 200 Gramm angeboten. Es gibt jedoch auch kleinere Ausführungen, die lediglich 50 Gramm fassen. Diese sind besonders zum Klettern zu empfehlen, da sie sich am einfachsten mitführen lassen.

Für deinen Trainingsfluss ist es zudem wichtig, wie lange die trocknende Wirkung anhält. Wählst du ein billiges oder minderwertiges Produkt, dann wirst du zu viel Zeit damit aufwenden, die Flüssigkeit immer wieder aufzutragen. Wähle daher eine Liquid Chalk, die ihren Effekt möglichst lange beibehält.

Unser Fazit

Liquid Chalk wird von Sportlern nicht grundlos als „flüssiges Gold“ bezeichnet. Das flüssige Magnesiumcarbonat-Alkohol-Gemisch entzieht schwitzigen Händen binnen weniger Sekunden die Feuchtigkeit. Hierdurch entsteht deutlich mehr Grip, wovon Sportler in verschiedensten Bereichen profitieren.

FAQ

Wir beantworten häufig gestellte Fragen.

Wie lange ist Liquid Chalk haltbar?

Gegenüber den trockenen Varianten ist Liquid Chalk bezüglich der Haltbarkeit klar im Vorteil. Es ist flüssig und in einer Flasche oder Tube, weshalb es kein Wasser ziehen kann. Wenn du die Verpackungen immer gut verschließt, kannst du es problemlos lange Zeit, d. h. für viele Monate nutzen.

Gibt es bei der Lagerung von Liquid Chalk etwas zu beachten?

Da das Produkt in eine Tube oder Flasche abgefüllt ist, musst du bezüglich der Lagerung nichts weiter beachten. Achte lediglich darauf, dass du die Verpackung nach dem Gebrauch ordentlich und luftdicht verschließt. Ich würde jedoch ebenso darauf achten, dass du es nicht im direkten Sonnenlicht lagerst.

Kann Liquid Chalk verzehrt werden?

Ganz klar: NEIN. Liquid Chalk ist in seiner Zusammensetzung nicht mit herkömmlichem Magnesium vergleichbar und deshalb nicht zum Verzehr geeignet.

Für wen eignet sich Liquid Chalk?

Das flüssige Hilfsmittel kann ich ein jenem empfehlen, der während des Trainings mit schwitzigen Händen zu kämpfen hat. Frage dich, ob du beim Training bessere Ergebnisse erzielen könntest, wenn du mehr Grip hättest? Ist die Antwort „ja“, dann solltest du Liquid Chalk testen! 😉

Letzte Aktualisierung am 28.05.2024 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

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Verena
Es gibt diese Menschen, die ohne Sport nicht auskommen. Ich bin eines dieser Exemplare. Neben zehn Jahren Erfahrung im Kampfsportbereich gehe ich seit gut 15 Jahren regelmäßig ins Fitness Studio. 8 Jahre lang habe ich auch dort gearbeitet, um mir mein Biologie-Lehramtsstudium zu finanzieren. Darüber hinaus mag ich Tennis, Basketball, Tauchen und Tanzen. Dieses Wissen nutze ich nun, um sowohl positive als auch die ein oder andere negative Erfahrung mit anderen Strong Monkeys zu teilen. 😊
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Es gibt diese Menschen, die ohne Sport nicht auskommen. Ich bin eines dieser Exemplare. Neben zehn Jahren Erfahrung im Kampfsportbereich gehe ich seit gut 15 Jahren regelmäßig ins Fitness Studio. 8 Jahre lang habe ich auch dort gearbeitet, um mir mein Biologie-Lehramtsstudium zu finanzieren. Darüber hinaus mag ich Tennis, Basketball, Tauchen und Tanzen. Dieses Wissen nutze ich nun, um sowohl positive als auch die ein oder andere negative Erfahrung mit anderen Strong Monkeys zu teilen. 😊

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