Keine Beiträge vorhanden
Neueste Beiträge
Die Auswirkungen von Schlafmangel auf deine sportliche Leistung
Was haben Schlaf und Sport miteinander zutun fragst du dich bestimmt? Welche Auswirkungen hat Schlafmangel auf deinen Körper? Und wie kannst du deine Schlafqualität...
Die drei leckersten Rezepte für veganes Bananenbrot
Bananenbrot, wer kennt es nicht? Während es hierzulande noch den einen oder anderen kulinarischen Banausen gibt, der tatsächlich noch nie in den Genuss dieser...
Wie man Kraft für Calisthenics-Übungen aufbaut
Wenn du auf YouTube oder Instagram nach Calisthenics suchst, gibt es viele Leute, die in der Lage sind, erstaunliche Calisthenics-Übungen zu entwickeln. Auch wenn...
Regeneration nach dem Sport: 5 Tipps für mehr Erholung
Wer sich körperlich anstrengt, braucht danach ausreichend Entspannung. Nur so hat der Körper die Möglichkeit sich zu erholen. Viel zu oft wird aber auf...
Calisthenics Equipment: Alles was du als Anfänger für Zuhause brauchst
Der Reiz des Calisthenic-Trainings besteht darin, dass Körpergewichtsübungen ohne Equipment durchgeführt werden können, was Calisthenics großartig für diejenigen macht, die zu Hause trainieren wollen....
