Bouldern: Was ist das eigentlich? Die Klettersportart für mutige

0
Bouldern hat sich in den letzten Jahren zu einer Trendsportart entwickelt und wird von vielen sogar als der perfekte Sport bezeichnet. Die Verletzungsgefahr ist...

Warum Kettlebell Training so effektiv ist

0
Kugelhanteln sind hierzulande fast besser bekannt unter ihrer englischen Bezeichnung: Kettlebells. Dieser Anglizismus ist nicht unerheblich dem Umstand geschuldet, dass die Fitness Szene in...

Warum Alkohol dem Trainingserfolg im Wege steht

0
Alkohol gehört für manche Leute zum Alltag wie die Zugfahrt zur Arbeit. Es wird in unserer Gesellschaft so legitimiert, dass wir kein zweites Mal...

Sport im Sommer – Die 5 besten Sportarten für die heiße...

0
Die Temperatur steigt in die Höhe, die Sonne scheint uns auf den Kopf und der Schweiß läuft uns nur so die Stirn herunter. Jetzt...

Mit diesen Top 10 Tipps den inneren Schweinehund überwinden!

0
Oftmals steht zwischen dir und deinem Trainingserfolg nur ein Problem, nämlich der innere Schweinehund. Wir kennen ihn alle, er kommt angeschlichen, trickst uns aus...

Khloe Kardashia: Tipps für den Traumkörper

0
Khloe Kardashian hat im Fitnessstudio sehr hart trainiert und sich nicht klein kriegen lassen, egal was in ihrem Leben passiert ist, und auch dafür...

Legend of Thor – Das HIIT Training von Chris Hemsworth

0
Legend of Thor so liebevoll wie ich es getauft habe, ist ein HIIT (High Intensiv Interval Training) von Thor Schauspieler Chris Hemsworth bzw. seinem...

Neueste Beiträge

Calisthenics Equipment für Zuhause

Calisthenics Equipment: Alles was du als Anfänger für Zuhause brauchst

0
Der Reiz des Calisthenic-Trainings besteht darin, dass Körpergewichtsübungen ohne Equipment durchgeführt werden können, was Calisthenics großartig für diejenigen macht, die zu Hause trainieren wollen....
macawurzel - knolle - Maca Pulver (Mehl)

Maca für den Muskelaufbau – was bringt es?

0
Maca wird als Nahrungsergänzungsmittel unter Sportlern immer beliebter. Grund hierfür soll eine Steigerung der Leistungsfähigkeit in Hinblick auf Ausdauer und Kraft sein. Weiter soll...
Was ist Calisthenics?

Was ist Calisthenics? Dein Körper als Fitnessstudio

0
Ich bin ein großer Fan von Calisthenics und trainiere nun seit etwa fünf Jahren regelmäßig. Körpergewichtsübungen haben mich schon immer fasziniert. Das tolle an...
Fettabbau, Muskelaufbau, Wassereinlagerung - Das macht es mit unserem Körper!

Fettabbau, Muskelaufbau, Wassereinlagerung – Das macht es mit unserem Körper!

0
Fettabbau, Muskelaufbau, Wassereinlagerung und vieles mehr! All diese Begriffe können uns verwirren, was bedeuten sie also genau? Wie können wir diese auseinanderhalten? Dieser Frage...
Tribulus Terrestris – Wirkung, Einnahme, Dosierung und Studien

Tribulus Terrestris – Wirkung, Einnahme, Dosierung und Studien

0
Der Markt der Nahrungsergänzungsmittel ist riesig und wächst von Jahr zu Jahr. Andauernd werden neue Wundermittel präsentiert, die beim Abnehmen, beim Muskelaufbau und dem...

Folge uns:

52NachfolgerFolgen
1NachfolgerFolgen
34AbonnentenAbonnieren