Bouldern: Was ist das eigentlich? Die Klettersportart für mutige

0
Bouldern hat sich in den letzten Jahren zu einer Trendsportart entwickelt und wird von vielen sogar als der perfekte Sport bezeichnet. Die Verletzungsgefahr ist...

Warum Kettlebell Training so effektiv ist

0
Kugelhanteln sind hierzulande fast besser bekannt unter ihrer englischen Bezeichnung: Kettlebells. Dieser Anglizismus ist nicht unerheblich dem Umstand geschuldet, dass die Fitness Szene in...

Warum Alkohol dem Trainingserfolg im Wege steht

0
Alkohol gehört für manche Leute zum Alltag wie die Zugfahrt zur Arbeit. Es wird in unserer Gesellschaft so legitimiert, dass wir kein zweites Mal...

Sport im Sommer – Die 5 besten Sportarten für die heiße...

0
Die Temperatur steigt in die Höhe, die Sonne scheint uns auf den Kopf und der Schweiß läuft uns nur so die Stirn herunter. Jetzt...

Mit diesen Top 10 Tipps den inneren Schweinehund überwinden!

0
Oftmals steht zwischen dir und deinem Trainingserfolg nur ein Problem, nämlich der innere Schweinehund. Wir kennen ihn alle, er kommt angeschlichen, trickst uns aus...

Khloe Kardashia: Tipps für den Traumkörper

0
Khloe Kardashian hat im Fitnessstudio sehr hart trainiert und sich nicht klein kriegen lassen, egal was in ihrem Leben passiert ist, und auch dafür...

Legend of Thor – Das HIIT Training von Chris Hemsworth

0
Legend of Thor so liebevoll wie ich es getauft habe, ist ein HIIT (High Intensiv Interval Training) von Thor Schauspieler Chris Hemsworth bzw. seinem...

Neueste Beiträge

Bridge - Brücke Calisthenics

Die Vorteile von täglichen Bridges

0
Bridges haben viele Vorteile für deinen gesamten Körper und deine Gesundheit. Die meisten von uns müssen jeden Tag viele Stunden sitzen und dies führt...
Ayurvedischen Typen - diese gibt es! - strongmonkey.de

Ayurveda – Welche ayurvedischen Typen gibt es?

0
Das Thema Ayurveda ist in aller Munde, doch was ist es genau und wie kann die Bestimmung des ayurvedischen Typen unser Leben auf positive...
Den inneren Schweinehund überfinden - So geht es! - strongmonkey.de

Mit diesen Top 10 Tipps den inneren Schweinehund überwinden!

0
Oftmals steht zwischen dir und deinem Trainingserfolg nur ein Problem, nämlich der innere Schweinehund. Wir kennen ihn alle, er kommt angeschlichen, trickst uns aus...
Yoga in der Schwangerschaft - Diese Asanas wirken Wunder!

Yoga in der Schwangerschaft – Diese Asanas wirken Wunder!

0
Yoga hat viel Vorteile, die sich auf Geist, Körper und Seele ausüben können. Demnach ist es auch nicht verwunderlich, dass es bestimmte Asanas gibt,...

5 effektive Calisthenics Halte-Aufwärmübungen

0
Das Aufwärmprogramm ist ein wichtiger Bestandteil des Trainings. Es bereitet den Körper auf das Training vor und vermindert so die Chance für Verletzungen. In...

Folge uns:

1NachfolgerFolgen
34AbonnentenAbonnieren