Keine Beiträge vorhanden

Neueste Beiträge

Musik beim Sport

Warum Musik beim Sport so wichtig ist und welche Kopfhörer sich am Besten eignen

Die meisten von uns hören während der morgendlichen Jogging-Einheit, des täglichen Cardio-Workouts oder dem abendlichen Krafttraining Musik. Fast schon intuitiv greifen wir zum Smartphone,...
Griffkraft Trainieren

Griffkraft wie ein Gorilla – so trainierst und steigerst du sie wirklich effektiv

In diesem Artikel zeige ich euch wie ihr eure Griffkraft richtig steigern könnt, richtig trainiert und gleichzeitig eure Handgelenke , Bänder, Sehnen und Unterarme...
Detoxing Tee

Wie motiviere ich mich während dem Detoxing?

Ihr Körper wird jeden Tag auf natürliche Weise entgiftet, und zwar mithilfe des Lymphsystems, der Leber, der Nieren, der Lunge und der Haut. Sie...
Fitness Schleim Smoothie

Fitnessfrühstück: Mein „Fitness Schleim Smoothie“ für den idealen Start in den Tag

Ich möchte euch mein „Lieblingsfrühstück“ den „Fitness Schleim Smoothie“ vorstellen. Warum dieser Name? Darauf komme ich gleich. Dieser geht schnell, ist gesund, lecker und...

Der beste Weg, Handstand Push-Ups für Anfänger zu lernen

Handstand Liegestütze sind eine der besten Übungen für dein Körpergewicht und auch gut für den Trizeps und die obere Brust. Es ist vor allem...

Folge uns:

1NachfolgerFolgen
34AbonnentenAbonnieren