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Wie auch bei jeder anderen Sportart, reicht es nicht aus nur durch Sport die großen Erfolge sehen zu wollen, genauso wichtig ist auch die...

Calisthenics im Alter – Warum du jetzt anfangen solltest

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„Wer rastet, der rostet“, so viel Wahrheit steckt in diesem altbekannten Sprichwort, denn die über 650 Muskel in unserem Körper wollen gefördert werden. Wenn...

Calisthenics Park selber bauen – Wie bekomme ich diesen in die...

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Ring Dips oder Bar Dips – Welche sind besser für dich?

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Calisthenics Equipment: Alles was du als Anfänger für Zuhause brauchst

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