Maca für den Muskelaufbau – was bringt es?

0
Maca wird als Nahrungsergänzungsmittel unter Sportlern immer beliebter. Grund hierfür soll eine Steigerung der Leistungsfähigkeit in Hinblick auf Ausdauer und Kraft sein. Weiter soll...

Die besten Supplements für Calisthenics

0
Nahrungsergänzungsmittel sind eines der größten Themen in der Gesundheits- und Fitnessbranche. Es gibt aber auch viel Verwirrung durch Fehlinformationen und irreführende Werbung. Aus diesem...

Vitamin C – kleiner Bestandteil, große Wirkung

0
Ascorbinsäure, auch als Vitamin C bekannt, ist ein wasserlösliches Vitamin. Obst und Gemüse, aber auch etliche Fleisch- sowie Wurstwaren weisen das Vitamin auf. Zudem...

7 beliebte Eiweißriegel näher vorgestellt

0
Proteinriegel sind ein beliebter Snack für alle Naschkatzen unter den Sportlern. Im Vergleich zu normalen Schokoriegeln beinhalten diese Fitnessriegel üblicherweise mehr Eiweiß und weniger...

So sieht die optimale Calisthenics Ernährung aus!

0
Wie auch bei jeder anderen Sportart, reicht es nicht aus nur durch Sport die großen Erfolge sehen zu wollen, genauso wichtig ist auch die...

Warum du L-Arginin nehmen solltest

0
L-Arginin wird als wahre Wunderwaffe im Sport gehandelt, aber was ist es wirklich und was kann es überhaupt bewirken? Besonders wenn wir hohe Trainingsziele...

Ayurveda – Welche ayurvedischen Typen gibt es?

0
Das Thema Ayurveda ist in aller Munde, doch was ist es genau und wie kann die Bestimmung des ayurvedischen Typen unser Leben auf positive...

Mein Q Fitness Quark und Mein Q Fitness Joghurt im Test

0
Als Kraftsportler sind wir es gewohnt, unsere Supplements und Functional Foods (soweit es Fertigprodukte aus dem Bereich der echten Sportler-Ernährung betrifft) aus dem spezialisierten...

Fitnessfrühstück: Mein „Fitness Schleim Smoothie“ für den idealen Start in den...

0
Ich möchte euch mein „Lieblingsfrühstück“ den „Fitness Schleim Smoothie“ vorstellen. Warum dieser Name? Darauf komme ich gleich. Dieser geht schnell, ist gesund, lecker und...

ESN Micellar Casein im Test

0
ESN (Elite Sports Nutrients) ist ein deutscher Hersteller von Supplements und bewegt sich überwiegend im mittleren Preissegment. Hierzulande haben die Produkte von ESN definitiv...

Neueste Beiträge

Sauna als Ergänzung zum Sport

Sauna als Ergänzung zum Sport

0
Immer mehr Menschen legen Wert auf einen sportlichen Auftritt. Nach der täglichen Arbeit legen sie noch eine kleine Trainingssession ein, um den Muskelaufbau zu...

Wie kündige ich meinen Vertrag im Fitnessstudio?

0
Bist Du mit den Leistungen Deines Sportstudios nicht mehr zufrieden, oder ergibt sich bei Dir ein Umzug, wodurch eine Kündigung erforderlich wird? Dann stehst...
Lykon Bluttest | Testbericht

Testbericht: Lykon – Alles was du über den Bluttest wissen musst!

0
Vor kurzem habe ich den Bluttest von Lykon testen können und möchte dir hier berichten, was ich davon halte, wobei der Bluttest euch genau...
Humanflag mit Strechtband

10 Calisthenics Übungen mit Widerstandsbändern zur Optimerung deines Trainings

0
Obwohl es bei Calisthenics oft ohne Equipment zugeht, kannst du dein Training dennoch mit zusätzlichen Gegenständen und Sport Produkten aufpeppen, so auch mit den...
Schlaf und Regeneration nach dem Sport ist wichtig

Die Auswirkungen von Schlafmangel auf deine sportliche Leistung

0
Was haben Schlaf und Sport miteinander zutun fragst du dich bestimmt? Welche Auswirkungen hat Schlafmangel auf deinen Körper? Und wie kannst du deine Schlafqualität...

Folge uns:

47NachfolgerFolgen
1NachfolgerFolgen
18AbonnentenAbonnieren