Leonie

Immer mehr Menschen legen Wert auf einen sportlichen Auftritt. Nach der täglichen Arbeit legen sie noch eine kleine Trainingssession ein, um den Muskelaufbau zu...

Obwohl es bei Calisthenics oft ohne Equipment zugeht, kannst du dein Training dennoch mit zusätzlichen Gegenständen und Sport Produkten aufpeppen, so auch mit den...

Calisthenics ist leider immer noch ein Männer dominierter Sport, der bei Frauen eher schleppend Anklang findet, doch Powerfrauen wie Monique König drehen effektiv das...

Proteinriegel sind ein beliebter Snack für alle Naschkatzen unter den Sportlern. Im Vergleich zu normalen Schokoriegeln beinhalten diese Fitnessriegel üblicherweise mehr Eiweiß und weniger...

Legend of Thor so liebevoll wie ich es getauft habe, ist ein HIIT (High Intensiv Interval Training) von Thor Schauspieler Chris Hemsworth bzw. seinem...