Start Autoren Beiträge von Franky

Franky

52 BEITRÄGE 5 Kommentare
Franky ist leidenschaftlicher Sportler. Neben dem gelegentlichen Kraftsport mit Gewichten im Fitnessstudio betreibt er mit Herzblut Calisthenics in Oudoorparks oder Indoor. Körperspannung ist hier das A und O. Ebenso sind ihm ein gesunder Lebensstil wichtig. Mit 80 will er noch ein Ei pellen können und nicht auf einen Rollator angewiesen sein ;) Sein Motto: No Pain No Gain

Neueste Beiträge

Was Du über Körperfett wissen musst

0
Denkt man an Körperfett, dann hat man sofort Bilder von übergewichtigen Menschen im Kopf. Schönheitschirurgen, die eine milchige zähflüssige Masse unter der Haut abschaben...
Calisthenics Ernährung - So funktioniert es! - strongmonkey.de

So sieht die optimale Calisthenics Ernährung aus!

0
Wie auch bei jeder anderen Sportart, reicht es nicht aus nur durch Sport die großen Erfolge sehen zu wollen, genauso wichtig ist auch die...
Fettabbau, Muskelaufbau, Wassereinlagerung - Das macht es mit unserem Körper!

Fettabbau, Muskelaufbau, Wassereinlagerung – Das macht es mit unserem Körper!

0
Fettabbau, Muskelaufbau, Wassereinlagerung und vieles mehr! All diese Begriffe können uns verwirren, was bedeuten sie also genau? Wie können wir diese auseinanderhalten? Dieser Frage...
Vitamin C - kleiner Bestandteil, große Wirkung

Vitamin C – kleiner Bestandteil, große Wirkung

0
Ascorbinsäure, auch als Vitamin C bekannt, ist ein wasserlösliches Vitamin. Obst und Gemüse, aber auch etliche Fleisch- sowie Wurstwaren weisen das Vitamin auf. Zudem...
Calisthenics Park selber bauen - oder: Wie bekomme ich diesen in die eigene Stadt? Stadt bauen

Calisthenics Park selber bauen – Wie bekomme ich diesen in die eigene Stadt?

2
Dieser Artikel soll euch aufklären wie ein eigener Calisthenics Park selber gebaut werden kann. Oder besser gesagt, in der eigenen Stadt / Dorf. Hierbei...

Folge uns:

1NachfolgerFolgen
34AbonnentenAbonnieren