Start Autoren Beiträge von Franky

Franky

52 BEITRÄGE 6 Kommentare
Franky ist leidenschaftlicher Sportler. Neben dem gelegentlichen Kraftsport mit Gewichten im Fitnessstudio betreibt er mit Herzblut Calisthenics in Oudoorparks oder Indoor. Körperspannung ist hier das A und O. Ebenso sind ihm ein gesunder Lebensstil wichtig. Mit 80 will er noch ein Ei pellen können und nicht auf einen Rollator angewiesen sein ;) Sein Motto: No Pain No Gain

Neueste Beiträge

Den inneren Schweinehund überfinden - So geht es! - strongmonkey.de

Mit diesen Top 10 Tipps den inneren Schweinehund überwinden!

0
Oftmals steht zwischen dir und deinem Trainingserfolg nur ein Problem, nämlich der innere Schweinehund. Wir kennen ihn alle, er kommt angeschlichen, trickst uns aus...
Keto Diaet - avocado

Endlich schlank dank Ketodiät

0
Wer sich nach der ketogenen Diät ernährt, verzichtet nahezu komplett auf Kohlenhydrate, welche zum Beispiel in Brot, Reis oder Nudeln in hoher Konzentration vorkommen....
Was sind Animal Moves

Mehr Beweglichkeit mit Animal Moves – Wecke das Tier in dir

0
Wer sich für Fitness interessiert, weiß, Körpergewichtstraining ist zurzeit voll im Trend. Als ich daher zum ersten Mal von Animal Moves hörte, war mein...
Schlaf und Regeneration nach dem Sport ist wichtig

Die Auswirkungen von Schlafmangel auf deine sportliche Leistung

0
Was haben Schlaf und Sport miteinander zutun fragst du dich bestimmt? Welche Auswirkungen hat Schlafmangel auf deinen Körper? Und wie kannst du deine Schlafqualität...

Wie man Kraft für Calisthenics-Übungen aufbaut

0
Wenn du auf YouTube oder Instagram nach Calisthenics suchst, gibt es viele Leute, die in der Lage sind, erstaunliche Calisthenics-Übungen zu entwickeln. Auch wenn...

Folge uns:

1NachfolgerFolgen
34AbonnentenAbonnieren