Seit 20 Jahren ist Dennis im Handball aktiv, als Trainer und als Spieler. Durch die Aktivitäten im Manschaftssport sind ihm Vereinsleben, Disziplin und Ehrgeiz sehr wichtig. Nebenher ist er viel draußen mit der Kamera unterwegs
ESN (Elite Sports Nutrients) ist ein deutscher Hersteller von Supplements und bewegt sich überwiegend im mittleren Preissegment. Hierzulande haben die Produkte von ESN definitiv...
Wer sich körperlich anstrengt, braucht danach ausreichend Entspannung. Nur so hat der Körper die Möglichkeit sich zu erholen. Viel zu oft wird aber auf...
Ich bin ein großer Fan von Calisthenics und trainiere nun seit etwa sechs Jahren regelmäßig. Körpergewichtsübungen haben mich schon immer fasziniert. Das tolle an...
Fällt das Schlagwort „Krafttraining“, dann denken die Meisten wohl bildlich an einen Gewichtheber. Eine Wahrnehmung, die sicherlich nicht grundlegend falsch ist, aber auch damit...